更新时间:2024-02-02 22:09:10作者:佚名
步骤1
食材:空心菜500克、大蒜2瓣、姜2克、虾酱4克。 调味料:食用油5克。
步骤2
空心菜从尾部掐断、杆不用、掐好的空心菜尾部洗净、沥干。
步骤3
大蒜切末。
步骤4
姜切末。
步骤5
热锅倒油、油温5成热、下姜、蒜、爆香、倒入虾酱、炒匀。
步骤6
下空心菜、翻炒变软。
步骤7
装盘即可。
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空心菜含有丰富营养,含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素,这些营养对人体胃肠有很大好处,可以帮助胃肠蠕动,有利于人体消化,起到通便的效果。
2024-02-02 22:09
螃蟹的蟹腮、蟹胃、蟹肠、蟹心不能吃。1、蟹腮,打开螃蟹的壳,两面灰色的组织即是蟹腮。2、蟹胃,打开螃蟹的外壳,会看到壳上会有一些蟹黄,蟹胃就位于这部分蟹黄之内。3、蟹肠,将螃蟹的盖打开,脐盖与蟹身相连有一条黑线,这条黑线即是蟹肠。4、蟹心,在螃蟹身体的中间。
1、五花肉切小块,鸭血切小块,青椒、红椒切丁。生姜拍碎、大蒜切粒,鸭血倒入锅中汆水,捞出沥干。2、炒锅加入适量油,倒入五花肉,中火煸至出油肉微干。加入大蒜 生姜、八角、葱白、加入老抽1勺、料酒1勺3、下入鸭血、蚝油1勺、盐1勺 炒匀、加入白糖1勺倒入200毫升清水,加盖大火焖煮至水微干。
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1、小碗中加入可可粉15克,加入热水45克,搅拌均匀。2、大碗中倒入牛奶60克,玉米油50克,糖20克。3、加入低筋面粉70克,过筛搅拌均匀。4、加入蛋黄1个,混合均匀。5、蛋白分次加入糖50克打发。6、蛋黄中加入1/3蛋白霜,混合均匀,再倒回剩余蛋白霜中,继续翻拌均匀。
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1. 锅中放入适量清水,放入切好的鸭块、料酒大火煮开,捞出沥干。2. 锅中放油,油烧热,放入姜片、蒜粒、大葱段、辣椒段、花椒、豆瓣酱、蚝油炒出红油。3、放入鸭块炒匀,放入盐、老抽、料酒、八角、香叶、胡椒粉、白糖、啤酒、清水适量。炖煮20分钟。放入蒜苗、小米椒、二荆条辣椒炒至水分稍干即可出锅。
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