更新时间:2024-02-02 22:56:40作者:未知
步骤1
食材:鸡蛋3个、西蓝花100克。 调味料:食用油2克、盐1克、胡椒粉1克。
步骤2
西蓝花掰成小朵,放入沸水锅中焯烫1分钟,捞出备用。
步骤3
电饼铛加热,刷薄油,分别打入3个鸡蛋,均匀撒上盐,滴入少许清水,上下加热关上焖2分钟。
步骤4
将鸡蛋盛入盘中,放入西蓝花摆盘装饰,撒上胡椒粉即可。
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电饼铛煎鸡蛋是一道家常菜,主料是鸡蛋等,调料是食用油等,经过烙制而成。
2024-02-02 22:56
小南瓜,葫芦科。皮为翠青色,上有淡黄色斑纹。与西葫芦长相相似,但形状有圆的,也有长的。小南瓜逐渐成熟后即为一般的金黄色的南瓜。
1、干木耳倒入清水泡发,撕小朵。青椒切块,姜切丝,小米椒切圈、小葱切段。2、牛肉切片,加入生抽、料酒、淀粉、鸡蛋清拌匀,腌制10分钟。3、锅内清水烧开,放入木耳,焯水1分钟后捞出。4、锅中热油,放入牛肉片,翻炒至变色。放入青椒块、小米椒、姜丝翻炒均匀。
炸油饼,一种以面粉、苏打、食用油、酵母等材料炸制而成的美味面食。外皮酥脆,入口绵软,自家炸制,方便健康。注意不要弄的太大,油饼小一点,锅里也就不用放很多油。
千层扣肉是一道家常菜,主料是五花肉等,配料是姜蒜等,调料是食用油等,经过蒸制而成。
准备姜、大蒜、小葱。||鲫鱼打花刀放盐料酒腌制10分钟。||油烧至7成熟小火煎透。||煎好盛出,留油爆香葱姜蒜。||放豆瓣炒香加水烧开下鱼和豆腐。||最后加入鸡精,大火收汁浇到鱼身上即可。
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