莲子怎么做才能保存长久(莲子怎么做才能保存长久不坏)

更新时间:2024-02-28 23:57:49作者:无忧百科

莲子怎么做才能保存长久(莲子怎么做才能保存长久不坏)

1、新鲜的莲子剥掉壳后,晒干水分,放入密封盒内放在通风阴凉处即可。

2、未去壳的新鲜莲子可以用保鲜膜密封好,或用保鲜盒装好,放进冰箱的保鲜层。

3、莲子是一种珍贵的纯天然高级营养保健食品,素有“莲参”之称,具有滋阳补血,润肺养心,延年益寿之功能。莲子还具有降血压的功效,莲子芯所含生物碱有强心作用。食用时还是要注意食物搭配,才能将莲子的功效发挥出来。

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