1、红豆薏米粥一般不可以减肥，可以采取光纤溶脂的方式减肥。

2、红豆薏米粥营养丰富，并且鲜香可口，当中含有维生素、蛋白质以及各种微量元素，适当的喝一些红豆薏米粥，能够补充身体所需要的营养，并且具有利水排湿的作用，但并没有减肥的效果。

3、如果想要减肥，通常可以选择光纤溶脂的方式，一般是利用等离子光热溶解理论，能够将脂肪细胞均匀液化，并且随着人体代谢排出体外，从而可以达到快速减肥的效果。