香煎鸡肉蔬菜沙拉 香煎鸡肉蔬菜沙拉做法介绍

更新时间:2024-04-21 18:31:06作者:佚名

香煎鸡肉蔬菜沙拉 香煎鸡肉蔬菜沙拉做法介绍

1、主料:柚子味沙拉汁15克、熟冻鸡胸肉100克、小洋葱30克小番茄80克、小胡萝卜60克、红叶生菜68克、生菜80克、小黄瓜80克、苦苣20克。

2、辅料:食用油1克、生抽2克。

3、食材准备:小黄瓜、生菜、红叶生菜、苦苣、小胡萝卜、小番茄、小洋葱、熟冻鸡胸肉、柚子味沙拉汁。

4、蔬菜清洗,摘去老叶、坏叶;图为:生菜、红叶生菜、苦苣。

5、生菜、红叶生菜、苦苣分别切小块。

6、切好的生菜、红叶生菜、苦苣放入容器中甩干多余水分,备用。

7、小胡萝卜去皮,刨成丝。

8、小洋葱去掉外面一层,切去根须部分,切成片,再弄成一圈圈。

9、小青瓜依个人喜欢,去皮或不去皮,刨成薄片。

10、小番茄对半切开。

11、熟冻鸡胸肉放入预热好的放了少许油的不粘锅里,双面煎香,浇上一点生抽,盛出备用。

12、全部蔬菜混合,可以放入大盆里混合,再调入柚子味沙拉汁,用勺子稍微拌几下,再放上切条的鸡胸肉。

本文标签: 香煎鸡肉蔬菜沙拉  

为您推荐

香煎鸡肉蔬菜沙拉 香煎鸡肉蔬菜沙拉做法介绍

1、主料:柚子味沙拉汁15克、熟冻鸡胸肉100克、小洋葱30克小番茄80克、小胡萝卜60克、红叶生菜68克、生菜80克、小黄瓜80克、苦苣20克。2、辅料:食用油1克、生抽2克。3、食材准备:小黄瓜、生菜、红叶生菜、苦苣

2024-04-21 18:31

感谢朋友圈的句子简短 表达感谢的朋友圈说说

谁言寸草心,报得三春晖。人家帮我,永志不忘;我帮人家,莫记心上。西方有句谚语这样说道:幸福,是有一颗感恩的心,一个健康的身体,一份称心的工作,一位深爱你的家人,一帮可以信赖的朋友。感恩为幸福之首,是因为不知道感恩的人,永

2024-04-21 18:31

猪肉芹菜馅饺子调馅方法 猪肉芹菜馅饺子调馅方法步骤

1、原料:猪肉馅、面粉、芹菜、葱、姜、十三香、香油、豆油、料酒、老抽、生抽、鲜味酱油。2、先温水和面,和好待用。是用面包机和的,手工和面用保鲜膜醒着备用。另外肉馅现放一勺豆油喂上。3、芹菜摘掉叶子放锅内焯好。这一步不能焯

2024-04-21 18:30

包菜怎么做才脆又好吃 手撕包菜做法介绍

1、包菜洗净撕小块,用淡盐水浸泡15分钟洗净再炒,这样做出的包菜又脆又好吃 。2、手撕包菜做法介绍:(1)包心菜500克、干辣椒(15只)、花椒(1汤匙)、蒜末(1汤匙)、香菜(1棵)。(2)油(3汤匙)、鸡粉(1/2汤

2024-04-21 18:30

腊肠怎么做不会变酸 怎么做腊肠

1、食材:猪五花肉500克、肠衣适量、盐、糖适量、白酒适量、味极鲜酱油,蚝油适量、淀粉适量、十三香粉适量。2、腊肠的做法简单,先把选好的五花肉去皮洗净,控干水份,再把肉切成碎粒,放入盆里,加入适量备好的做腊肠的调料,拌匀

2024-04-21 18:29

烤鹅教程 烤鹅教程说明

1、先料与处理:选 取经过良肥饲养,体肥肉嫩,骨细皮柔,活重 2.25~3.0公斤的清远黑棕鹅(又名乌棕鹅)为原料(符合条件的其他品种幼鹅亦可)。经屠宰放血,褪毛清皮,腹部开膛清内脏,净洗膛腔,斩脚去翅,烫皮景干待腌。2

2024-04-21 18:29