小米粥的做法和功效作用 小米粥的做法和功效作用是什么

更新时间:2024-04-25 16:55:32作者:未知

小米粥的做法和功效作用 小米粥的做法和功效作用是什么

1、小米粥主要是用小米泡水半小时以后,通过大火烧开、小火慢炖制作而成的一种营养粥品。

2、口感鲜美、营养价值比较丰富,里面还有大量的蛋白质和氨基酸。可以促进新陈代谢,并且可以起到清热利湿、解毒降火的功效。

3、对于咽喉肿痛、口舌生疮等上火现象有很好的辅助治疗作用。

4、小米粥的膳食纤维比较丰富,能够促进肠道蠕动,对于大便干燥有辅助治疗作用。

为您推荐

小米粥的做法和功效作用 小米粥的做法和功效作用是什么

1、小米粥主要是用小米泡水半小时以后,通过大火烧开、小火慢炖制作而成的一种营养粥品。2、口感鲜美、营养价值比较丰富,里面还有大量的蛋白质和氨基酸。可以促进新陈代谢,并且可以起到清热利湿、解毒降火的功效。3、对于咽喉肿痛、

2024-04-25 16:55

特精粉是什么面粉 特精粉一般用来做什么

1、特精面粉一般指高筋粉,但是也是有指小麦面粉细致度的。特精面粉在制做工艺流程更加繁杂,出粉率对比普通面粉还要低很多,需要历经数次去麦皮,最终才可以研磨出细致的小麦面粉,它的质量细致,残渣非常少,颜色较白,市场价也显著高

2024-04-25 16:55

粉蒸鸡胸肉的做法 粉蒸鸡胸肉需要哪些材料

1、食材准备:鸡胸肉 350克,南瓜 250克,盐 3克,腐乳 15克,白糖 10克,大料 5克,桂皮 5克,小米 50克,甜面酱 20克。2、做法:鸡胸肉洗干净,切成稍微厚些的片;容器中加甜面酱、腐乳搅拌均匀;加酱油、

2024-04-25 16:55

糯米珍珠丸子 糯米珍珠丸子做法

1、所需食材:肉糜半斤,嫩藕1节,葱花少许,咸鸭蛋6个,糯米2把,胡椒粉少许,少许盐,少许料酒。2、肉糜半斤,嫩藕1节(切细碎状),葱花少许,咸鸭蛋6个,取黄待用;3、糯米2把,温水泡约1小时以上沥干待用;4、肉糜放胡椒

2024-04-25 16:53

鸡胸肉热量是多少 鸡胸肉的热量算高吗

1、鸡胸的热量是133kcal/100g鸡肉。2、鸡胸肉不仅是低脂高蛋白的饮食,而且还含有大量的铁元素,对于贫血人群是很好的食材,是补铁的好食物,蛋白质含量高,且易于吸收。鸡胸肉对人体的生长发育有利,因此术后经常说给予高

2024-04-25 16:53

腌鸭蛋怎么腌好吃 怎样腌制咸鸭蛋

1、黄沙腌蛋法:备黄沙500克、精盐100克、精油50克、水适量。腌制时先将黄沙倒入盆中,加入精盐、精油和水,搅拌成糊状,再将洗净晾干的鲜鸭蛋逐个放入粘泥,待鸭蛋均匀粘上泥沙后取出,放入食品袋或其他容器内,3周后即可取出

2024-04-25 16:52