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秋葵煮多久会熟多长时间能把秋葵蒸熟

更新时间：2024-04-27 21:56:47作者：佚名

秋葵煮多久会熟多长时间能把秋葵蒸熟

1、5分钟。秋葵中的主要营养成分是粘液蛋白和膳食纤维，这两种成分彻底加热后就可以食用了，一般来说，秋葵在沸水中煮一分钟就会开始变色，之后就会逐渐变熟了。

2、为了更好的食用效果，避免吃到半生不熟的秋葵，通常秋葵煮5分钟再吃，秋葵煮熟后淋上生抽就非常的可口了。

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