减肥水煮菜做法步骤窍门 如何做减肥水煮菜

更新时间:2024-04-29 06:06:27作者:佚名

减肥水煮菜做法步骤窍门 如何做减肥水煮菜

1、做法就是很简单的,只是用清水煮蔬菜,用清水,水开后,放菜,到你接受的熟度,捞出来,调味料可以选择只放盐,比较的健康。

2、青菜的选择也是很简单的,自己喜欢的就是最好的。至于菜的选择,用白水煮,什么菜都可以,菠菜、白菜、韭菜、青菜,菜花、胡萝卜、豆角、豆芽、豆腐。

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