山药和白菜能一起炖吗 山药白菜能不能一起炖

更新时间:2024-04-30 16:25:12作者:未知

山药和白菜能一起炖吗 山药白菜能不能一起炖

1、可以的,肉片山药炖白菜的原料就是猪肉、山药和白菜。白菜营养丰富,除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外,尚含丰富的维生素,其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍。

2、微量元素锌高于肉类,并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。其中维生素C,可增加机体对感染的抵抗力,用于坏血病、牙龈出血、各种急慢性传染病的防治。

3、白菜中含有的纤维素,可增强肠胃的蠕动,减少粪便在体内的存留时间,帮助消化和排泄,从而减轻肝、肾的负担,防止多种胃病的发生。

本文标签: 山药和白菜能一起炖吗  

为您推荐

山药和白菜能一起炖吗 山药白菜能不能一起炖

1、可以的,肉片山药炖白菜的原料就是猪肉、山药和白菜。白菜营养丰富,除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外,尚含丰富的维生素,其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍。2、微量元

2024-04-30 16:25

腌竹笋 怎么腌制竹笋

1、材料:竹笋若干、姜适量、蒜适量、小米辣适量、凉白开适量。2、方法:竹笋切片,焯水。捞出浸泡冷却,平铺晒干。姜蒜拍烂,小米辣切段。在瓶中加入姜蒜、小米辣,竹笋,注入凉白开。加入大量盐,密封保存,封存三日即可。

2024-04-30 16:24

豆干怎么储存 怎么储存豆干

1、豆腐干直接搁置在淡盐水中浸泡着,随后将它放入冰箱保鲜层中,间隔两天就可以换水了,这种方法可以保存十天左右,尽量早点食用完,以此降低豆腐干的营养物质流失。2、也可以将豆腐干放在盐水中煮开,等煮沸之后将它放入凉水中是需要

2024-04-30 16:24

鱼籽怎么储存 怎么储存鱼籽

1、鱼籽可以晒干保存,等干了后放在通风的地方。鱼籽不会坏的,而且味道依旧鲜美。2、保鲜膜拉上放冰箱冷藏就可以,要是太多 吃不了也可以冷冻。想吃的时候拿出来缓开就行了,不过时间不能过长,时间长了会变味。3、鱼籽是一种营养丰

2024-04-30 16:24

把百香果放在鸡尾酒里面喝行不行 把百香果放在鸡尾酒里面喝可以吗

1、可以。2、准备新鲜薄荷叶,清洗干净,放入冰格中;每个冰格里加入适量的纯净水然后放入冰箱,冷冻3小时左右,直至结成冰块;3、切开百香果顶部,利用勺子挖出果肉;4、把果肉放入冰箱冷冻3小时左右,直至为冻硬结块;5、将冰冻

2024-04-30 16:24

家庭版牛肉干的做法 家常牛肉干做法

1、食材:鲜牛肉适量,盐适量,芝麻适量,葱姜适量,料酒适量,辣椒粉适量,花椒粉适量,孜然适量,酱油适量。2、买适量的牛鲜肉,清洗干净。3、切成长条。冷水下锅,加入料酒,葱姜,盐,酱油。搅拌均匀。4、大火煮十分钟左右。捞出

2024-04-30 16:23