柠檬泡蜂蜜的正确做法 柠檬泡蜂蜜如何做

更新时间:2024-05-06 18:26:11作者:佚名

柠檬泡蜂蜜的正确做法 柠檬泡蜂蜜如何做

1、柠檬蜂蜜水的正确泡法,建议浸泡在40度左右的温水中,不要放在100度的热水中。

2、柠檬蜂蜜水含有丰富的果酸、葡萄糖和维生素C,如果在温度太高的热水中浸泡,会破坏柠檬蜂蜜水的营养价值,不利于人体的吸收。在40度以下的温水浸泡十分钟以上,有利于维生素C和纤维素摄入,可以有效吸收,可以增强人体的免疫力,促进肠道蠕动。

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