更新时间:2024-05-14 03:53:59作者:未知
1、黄骨鱼处理干净;
2、用1勺料酒与少许盐将鱼腌5分钟,去腥味;
3、锅中下油,烧到冒青烟时,下鱼煎;
4、将鱼煎直两面金黄,放入姜、蒜、花椒爆香,再加入一勺生抽;
5、加水至水盖鱼身,放入盐焖煮;
6、等锅内汤汁快烧干时,开锅放入葱,稍焖一下即可出锅。
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1、星期一主食:椰子吐司或胡萝卜吐司1--2片。副食:卤牛肉数片(卤牛肉可以头天做好放冰厢里,早上拿出来切片即可)小菜:水果沙拉(苹果,香蕉,西红柿等)1份(嫌麻烦,只取一种水果也行)汤羹:五谷豆浆。2、星期二主食:小笼
2024-05-14 03:03
1、党参黄芪鸡汤 : 鸡洗净,剁成块,焯水捞出冲净沥干,党参、黄芪用水浸泡3-5分钟,捞出冲净沥干水分; 所有材料放入电压锅内胆中,加入清水1.5升; 按煲汤档。食用前加入适量盐调味即可。2、香菇鸡汤:土鸡洗净剁小块,汆
2024-05-14 03:02
1、虾仁紫菜馄饨汤:原料:鲜虾150克,馄饨皮50克,紫菜5克,虾皮10克,木耳10朵,葱、姜汁、食盐、味精,香油,酱油少许。制法:鲜虾去壳,去掉虾背上的黑线,用开水焯后,挤出水,剁成细蓉状。将木耳去杂,洗净,剁碎。用葱
1、水萝卜洗净晾干。坛子洗净晾干,加入凉开水。2、加入食盐,盐和水的比例为1:50。3、水萝卜放在坛子里,上面加上豆角和大蒜,再上面又放一层萝卜条。最上面放一层新鲜的红椒、生姜、花椒。4、盖上盖,坛沿加上水密封好,腌制半
1、鳝丝盖浇饭材料:泰国大米400g,肉丝75g,鳝丝、熟鸡丝、火腿丝、笋丝、白糖、酱油、味精、绍酒、鸡汤各适量。做法:泰国大米淘洗后晾干,入煲中加水蒸制成饭;肉丝、鳝丝过油,加鸡丝、火腿丝、笋丝煸炒;加酱油、白糖、绍酒
2024-05-14 02:57
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