秋葵怎么凉拌好吃做法 凉拌秋葵的方法

更新时间:2024-05-15 21:28:59作者:未知

秋葵怎么凉拌好吃做法 凉拌秋葵的方法

1、主料:黄秋葵。

2、辅料:辣椒(红,小)、蒜。

3、调料:花生油、食盐。

4、秋葵洗净去蒂。

5、蒜与辣椒分别剁成末。

6、取一锅,注入水烧开,加入几滴油和少许盐,放入秋葵,氽几分钟。

7、捞出后放入准备好的冰水里浸泡一会捞出装盘。

8、炒锅烧热下油,放入辣椒末和蒜末爆几秒钟。

9、关火后,将爆好的蒜末和辣椒末淋在秋葵上即可。

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