更新时间:2024-05-18 19:29:11作者:佚名
1、原料:200克胡萝卜、20克黑木耳、300克洋白菜、少量鱼露、10克油。
2、黑木耳用温水泡发软后洗净,胡萝卜和洋白菜洗净后切块状待用。
3、起锅热锅后注入少量油,放入黑木耳,微火煸出香味;
4、放入胡萝卜快炒至均匀,
5、再放入洋白菜炒至断生,加入鱼露调味,熄火。
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2024-05-18 19:29
1、马蹄糕热量:每820克的马蹄糕具有3058大卡的热量。2、而马蹄中含大量的淀粉,加上低聚糖和单糖,占干重的86%以上。淀粉18.8%,蛋白质2.3%,脂肪0.2%,灰分1.6%。多种维生素A、B1、B2、C,和矿物质
2024-05-18 19:28
1、主料:小白菜50克、粉丝30克、排骨200克。2、辅料:油9克、料酒8克、红烧汁3克、醪糟20克、葱5克、姜2克、蒜5克、花椒1克、大料1克、盐2克、醋2克。3、排骨冷水下锅,放入两片姜,水开后捞出。4、另起油锅,倒
1、食材:花甲一人份500g,粉丝100g。 2、将买回来的花甲泡上一天,吐干净沙子,洗好备用。 3、将洗好的花甲,放水,放盐,放白酒泡半个小时以上去腥。盐可以多放一点,白酒放几滴就可以了。 4、将蒜切成蒜泥、姜切
2024-05-18 19:27
1、食材:多宝鱼一条,生姜一个,葱适量,料酒一汤匙,盐一茶匙,胡椒粉一茶匙,蒸鱼豉油一汤匙,白糖一茶匙,清水20克,油适量。2、生姜切好,葱撕开会自然成卷。3、多宝鱼买回来已经淘了内脏,在家内外流水冲洗几次。先处理鱼,加
2024-05-18 19:26
1、低温保存低温保存可以抑制生物的繁殖,减缓食物的腐坏速度,但并不能完全杀死微生物。在低温储存时要注意对温度的控制,一般来说,温度越低,保存的时间就越长久。2、 高温灭菌食物经过高温处理,可以杀灭大部分的细菌和酶类。如果
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