更新时间:2024-05-20 15:57:01作者:未知
1、主料:大米50克。辅料:南瓜30克、水适量。南瓜去皮洗净切成小块状,大米洗净备用。放入锅中加适量的水。按煮粥键三十分钟就可以了。
2、禁忌事项:大米南瓜粥中的淀粉含量高,还含有果糖、蔗糖成分,而且由于粥已经煮的稀烂,非常容易消化吸收,升糖指数也高,高血糖或者糖尿病人群在食用之后,会造成饭后血糖快速升高,不利于健康,因此糖尿病人群要少喝大米南瓜粥。
大米南瓜粥做法 大米南瓜粥禁忌事项
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1、主料:大米50克。辅料:南瓜30克、水适量。南瓜去皮洗净切成小块状,大米洗净备用。放入锅中加适量的水。按煮粥键三十分钟就可以了。2、禁忌事项:大米南瓜粥中的淀粉含量高,还含有果糖、蔗糖成分,而且由于粥已经煮的稀烂,非
2024-05-20 15:57
1、两种方法都可以。2、煮毛蛋通常需要15-20分钟。 首先,清洁毛蛋的外壳,将水加到锅中,用水浸泡鸡蛋,然后将水煮沸后,改小火煮15-20分钟,然后取出食用。3、蒸毛鸡蛋的烹饪通常需要20分钟左右。 您需要先清洁其外壳
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1、材料:五花肉,梅干菜,八角2朵,油,料酒,盐,老抽,糖,水。 2、将梅干菜(用水泡一小时,换水冲洗一下)。再把油锅烧热后,把肉入油略煸炒一下。 3、加一点料酒再炒,倒入梅干菜又煸炒后,加水,放入八角煮。 4、开
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1、五花肉切薄片,加入蚝油、生抽腌制,杭椒。洗干净。2、去籽,斜切成条。去籽的时候可以用牙刷刷一刷,很方便呢,籽去的很干净,而且不会把辣筋去掉。3、锅烧热,倒入一手勺油,放入姜片,炒出香味后捞出。放入五花肉煸炒,把五花肉
1、准备干燕条3g、木瓜20g、牛奶20ml、蜂蜜少量。2、把干燕条洗净表面,放干净碗里,倒入50ml纯净水。3、泡发4小时左右,至燕条完全发大至通透。4、泡发好的燕窝大约是原重量的6-7倍。5、把泡发好的燕条放入过滤网
2024-05-20 15:54
1、准备用料。鸡块、土豆、大葱、小米辣、二荆条、香叶、老姜、花椒、干辣椒、泡菜、八角、山奈、生抽、老抽、盐。2、土豆滚刀切块,放水中浸泡备用。3、整鸡切块洗去血水沥干备用。4、大葱切段,小米辣对半切开,大蒜略拍,老姜切片
2024-05-20 15:52
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2024-05-20
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