黑米熬粥前用泡吗 制作黑米粥要提前泡水吗

更新时间:2024-05-24 02:29:21作者:未知

黑米熬粥前用泡吗 制作黑米粥要提前泡水吗

1、要泡。黑米的米粒外部有一层坚韧的种皮包裹,不易煮烂,所以在熬粥之前最好浸泡一段时间再熬,少则1-3个小时,多则一夜。

2、泡米的水要与米同煮,以保存黑米中所含的营养成分。黑米粥是黑米、黑豆、花生等为原料熬成的粥,具有补气养血,保产育胎的作用。对孕妇来说,常食此粥,有利于孕妇及胎儿的健康,尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。

本文标签: 黑米熬粥前用泡吗  

为您推荐

黑米熬粥前用泡吗 制作黑米粥要提前泡水吗

1、要泡。黑米的米粒外部有一层坚韧的种皮包裹,不易煮烂,所以在熬粥之前最好浸泡一段时间再熬,少则1-3个小时,多则一夜。2、泡米的水要与米同煮,以保存黑米中所含的营养成分。黑米粥是黑米、黑豆、花生等为原料熬成的粥,具有补

2024-05-24 02:29

孜然土豆条的做法 孜然土豆条的制作方法

1、食材用料:土豆一个相克食物、青椒一个相克食物、红椒一个、洋葱半个相克食物、油适量、盐适量、孜然粉适量。2、倒油,烧热。3、下肉丝翻炒,炒第一遍,把水逼出来,盛出来。4、再倒油,肉丝炒第二遍,第二遍才香,加入适量老抽调

2024-05-24 02:28

卥肉怎么做法大全 卥肉教程大全

1、做法一食材:带皮五花肉500g、花椒2勺、红椒6个、盐适量、料酒适量、老抽适量。五花肉切块,炒锅加少量的油烧热,加肉煎炒至微黄。加辣椒、花椒、八角炒香,加料酒、老抽、盐,炒匀。加水,没过肉,加辣椒煮开,转小火煮1小时

2024-05-24 02:27

秘制烤鳗鱼的做法 秘制烤鳗鱼怎么做

1、鳗鱼片不急于斩小段,先腌制入味再切段。2、不要用老抽或生抽,鳗鱼腥味比较大,生抽不能掩盖住这种味道,而且只会过咸。去掉鱼腥味,咱们用姜汁;同时用上红糖,红糖的甘甜味浓,而且上色很好看。3、切了6片姜,切碎末放入纱布中

2024-05-24 02:26

家常熘肉段的做法 家常熘肉段的做法介绍

1、主料:猪肉250克。2、辅料:马铃薯粉100克、柿子椒2个。3、先将土豆淀粉放到一个容器中,放水搅开成淀粉水,不必在意水的量,稀一点的淀粉水就可以。4、将淀粉水静置10分钟左右,淀粉和水就会分离。5、静置淀粉水的时候

2024-05-24 02:25

烩面做法 怎么做烩面

1、将发好的面团揉成条状,然后擀成片状,刷上油,盖上保鲜膜放置半个小时。2、将香菜、蒜苗、韭菜等洗净切碎备用,将熟羊肉切丁备用。3、将羊骨头、羊杂碎放锅里,大火熬制两个小时,将面片拉成面条状,在汤里煮3-5分钟,加入少量

2024-05-24 02:25