更新时间:2024-05-24 02:29:30作者:佚名
1、有。
2、冷冻后的蓝莓不会影响营养价值。蓝莓营养丰富,富含常规营养成分,且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物,蓝莓是一种营养价值非常高的水果,果肉富含丰富维生素、蛋白质和矿物质等营养元素,其中蓝莓中独特的珍贵的花青苷色素在众水果中比重非常高,因此又被称为“水果皇后”和“浆果之王”。
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2024-05-24 02:29
1、要泡。黑米的米粒外部有一层坚韧的种皮包裹,不易煮烂,所以在熬粥之前最好浸泡一段时间再熬,少则1-3个小时,多则一夜。2、泡米的水要与米同煮,以保存黑米中所含的营养成分。黑米粥是黑米、黑豆、花生等为原料熬成的粥,具有补
1、食材用料:土豆一个相克食物、青椒一个相克食物、红椒一个、洋葱半个相克食物、油适量、盐适量、孜然粉适量。2、倒油,烧热。3、下肉丝翻炒,炒第一遍,把水逼出来,盛出来。4、再倒油,肉丝炒第二遍,第二遍才香,加入适量老抽调
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1、做法一食材:带皮五花肉500g、花椒2勺、红椒6个、盐适量、料酒适量、老抽适量。五花肉切块,炒锅加少量的油烧热,加肉煎炒至微黄。加辣椒、花椒、八角炒香,加料酒、老抽、盐,炒匀。加水,没过肉,加辣椒煮开,转小火煮1小时
2024-05-24 02:27
1、鳗鱼片不急于斩小段,先腌制入味再切段。2、不要用老抽或生抽,鳗鱼腥味比较大,生抽不能掩盖住这种味道,而且只会过咸。去掉鱼腥味,咱们用姜汁;同时用上红糖,红糖的甘甜味浓,而且上色很好看。3、切了6片姜,切碎末放入纱布中
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1、主料:猪肉250克。2、辅料:马铃薯粉100克、柿子椒2个。3、先将土豆淀粉放到一个容器中,放水搅开成淀粉水,不必在意水的量,稀一点的淀粉水就可以。4、将淀粉水静置10分钟左右,淀粉和水就会分离。5、静置淀粉水的时候
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