更新时间:2024-05-26 18:29:35作者:未知
1、用料:橙子半个、银鲳鱼3条、黑胡椒少许、盐少许、油少许。
2、鱼去内脏和鱼腮,洗净,控干水分,鱼身切花刀。
3、鱼用盐和胡椒搓一会儿,内脏和表面放橙块,腌制半天。
4、鱼表面刷油,每条鱼都用锡纸包好。
5、空气炸锅200度,预热5分钟,放入鱼,烤10分钟,5分钟时翻一次面。
6、烤10分钟后,去掉锡纸,在锅里再烤5分钟即可。
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1、用料:橙子半个、银鲳鱼3条、黑胡椒少许、盐少许、油少许。2、鱼去内脏和鱼腮,洗净,控干水分,鱼身切花刀。3、鱼用盐和胡椒搓一会儿,内脏和表面放橙块,腌制半天。4、鱼表面刷油,每条鱼都用锡纸包好。5、空气炸锅200度,
2024-05-26 18:29
1、主料:冬瓜一块。2、辅料:鸡蛋一个、面包糠适量、调料盐适量、淀粉适量、油适量。3、做法步骤:(1)冬瓜去皮切成条状。(2)锅里烧开水,加多点盐,油,倒入冬瓜条焯水,焯熟变透明捞起。(3)过冷水控干水分。(4)加入适量
1、材料:莲藕1根,胡萝卜半根,木耳2朵,百合1个,香芹1根。蒜、盐少许,水淀粉适量。2、泡木耳:将木耳用冷水泡发,洗净,撕成小朵;百合去掉褐色部分,掰成小瓣,洗净备用。3、切藕片:将莲藕去皮,切成薄片;胡萝卜洗净切片;
1、材料:莲藕一个、花生适量、大豆蛋白(可不放)、适量洋葱一个、姜适量生抽、适量老抽、适量五香粉、适量生粉适量。2、将花生和干的大豆蛋白分别泡好,放置半个小时左右。3、莲藕切块,起锅入油小火炸透。盛出备用。4、将泡好的花
2024-05-26 18:28
1、用料:鸡下腿5只(约500克重),干葱2粒,姜汁1汤匙,靓虾酱1匙。糖半茶匙,酒1汤匙,生粉半汤匙配成腌料。 2、鸡腿洗净,抹干水份,略切开。 3、干葱去衣洗净,剁茸,与姜汁、虾酱、腌料同拌匀。 4、将上项材料
1、米饭1碗,盐适量,酱油适量,油适量,马苏里拉芝士碎适量,蔬菜适量,糖适量。2、锡纸放入小碗印出个碗模子。放炒饭。3、放马苏里拉奶酪。4、将锡纸碗放入空气炸锅,180度,五分钟。5、最后一步,拉开空气炸锅,取出锡纸碗,
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