更新时间:2024-05-28 05:31:22作者:佚名
1、菠萝
菠萝是很适合秋季食用的水果,菠萝中含有丰富的维生素,性质甘凉,食用可以清热解毒、生津止渴,很适合有咽喉干痛、秋燥上火的人群食用,是九月的应季水果之一。
2、木瓜
木瓜也是一种营养价值很高的水果,是九月的应季水果之一,食用不仅具有极好的美容养颜的作用,还可以促进消化、提高身体免疫力,秋天食用木瓜具有极好的保健滋补作用。
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1、首先准备好素丸子、白豆腐、小青菜、红枸杞等食材。2、把准备好素丸子、白豆腐、红枸杞放入烧开水的锅中,再放入适量酱油、食盐、香油,出锅时放入小青菜搅匀。素丸子汤做好了。3、素丸子还可以和木耳青菜一起炒食。锅里加入素丸子
1、主料:龙虾尾500克。2、辅料:葱20克、姜20克、蒜20克、干辣椒50克、花椒5克、料酒10克、豆瓣酱50克、蚝油10克、啤酒1罐、盐适量。3、龙虾尾焯水。4、捞出过凉水。5、锅底烧油,放入葱姜蒜。6、倒入辣椒花椒
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1、主料:鲜虾仁200克、胡萝卜150克、黄瓜150克。2、辅料:盐适量、料酒适量、胡椒粉适量。3、把鲜虾仁洗净去除虾线,用盐、料酒、胡椒粉腌制15分钟4、胡萝卜、黄瓜洗净切丁备用。5、虾仁腌好以后下锅炒至变色,盛出备用
1、用料:猪腰子适量、干红辣椒适量、姜适量、蒜适量、料酒适量、生抽适量。2、将猪腰子洗净,切片。3、将切好的猪腰用适量的料酒,生抽,姜,加盐腌7到8分钟。4、将葱,蒜,姜切好备用。5、干红辣椒切好备用。6、烧油锅放入奄好
1、苦瓜洗净,对半切开,去掉苦瓜瓤。2、斜刀切成均匀的薄片。3、锅中加水,调入一茶勺的食盐。4、水开以后下入苦瓜绰水,约一分钟即可5、捞出放入事先准备好的凉开水里。6、红椒和葱白切丝,泡入水中,以便卷曲。7、把蒜茸放入调
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