对于很多刚刚剖腹产的产妇来说，身体十分的虚弱，要想身体得到尽快的恢复，当然要把握好坐月子的关键时期，只有这样才能更好的恢复身体。让我们一起来看看，剖腹产坐月子出汗多怎么办？让我们跟随一起来了解一下坐月子的护理技巧，让产妇的身心健康得到更好的呵护。

剖腹产妈妈产后护理要点

很多妈妈因为害怕自然生产的疼痛，早早就决定剖腹产。其实剖腹产的妈妈坐月子的时候比自然生产要麻烦很多，而且要承受产后剖腹部位的疼痛。为了尽快恢复身体，妈妈们在剖腹产后坐月子的时候要好好护理。

1、补充水分

孕妇在产期内消耗多、进食少，身体内的水分也相对较少，但是产后又不能快速进食，所以是通过输液，来补充水分，避免发生脱水症状。所输液体中有葡萄糖、抗生素，可防止感染、发热，促进伤口愈合，切不可因怕痛、厌烦而拒绝或要求减量。手术三天后，才能正常进食。

2、尽早活动

一般待麻醉效果消失后，就可以活动，但仅限于床上，四肢可以略微做收放动作。

术后6小时后，只要体力允许，应该尽量早下床活动。这样，不仅可增加肠蠕动的功能，促进子宫复位，而且还可避免发生肠粘连。

3、要少用止痛药物

剖腹产术后麻醉药的作用逐渐消失，腹部伤口的痛觉开始恢复，一般在术后数小时，伤口开始剧烈疼痛。为了能够很好休息，使身体尽快复原，可请医生在手术当天或当夜给用一些止痛药物。在此之后，对疼痛多做一些忍耐，最好不要再使用药物止痛，以免影响肠蠕动功能的恢复。一般来讲，伤口的疼痛在3天后便会自行消失。

4、产后注意排尿

为了手术方便，通常在剖腹产术前要放置导尿管。术后第三天，麻醉药物的影响消失，膀胱肌肉才又恢复排尿功能，这时可以拔掉导尿管，只要一有尿意，就要努力自行解尿，降低导尿管保留时间过长而引起尿路细菌感染的危险性。

5、保持身体清洁

术后2周内，避免腹部切口沾湿，全身的清洁宜采用擦浴，在此之后可以淋浴，但恶露未排干净之前一定要禁止盆浴；每天冲洗外阴1-2次，注意不要让脏水进入阴道；如果伤口发生红、肿、热、痛，不可自己随意挤压敷贴，应该及时就医，以免伤口感染。

6、注意护理伤口

产后活动尽量不要有大动作，尤其是腹部伤口处就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。特别是应该好好护理伤口预防感染。如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。

7、饮食以清淡易消化为主

产后饮食以清淡易消化为宜，例如：稀饭、清汤，并以少量为主，若没有任何肠胃不适，则可以在下一餐恢复正常的食量，如果要喂母奶，可以多食用鱼汤及多喝开水。术后尽量避免油腻和有刺激性的食物，多摄取高蛋白、维生素和矿物质（如鱼、肉类、鸡精），以帮助组织修复。

8、采取避孕措施

剖腹产术后100天，如果阴道不再出血，经医生检查伤口愈合情况良好，可以恢复性生活。但是，一定要采取严格的避孕措施，避免怀孕。否则，有疤痕的子宫容易在做刮宫术时而发生穿孔，甚至破裂。

9、注意做健身锻炼

剖腹产术后10天左右，如果身体恢复良好，可开始进行健身锻炼。但要注意运动的量和强度。

手术的护理千万别着急，得稳，因为剖腹产不必顺产，虽然手术过程不疼，但是术后疼，并发症也较多。所以宝妈们一定得注意好身体，以便快速恢复。