备考指南:考前两个月如何进行心理调整
2023-04-14
更新时间:2023-04-14 11:31:49作者:无忧百科
十六岁的小志(化名)在母亲的陪同下走进毓璜顶医院心理门诊。原来,仅仅因为电脑频繁死机,小志竟一把抓起鼠标,狠狠地朝墙上砸了过去。
据了解,小志今年上高一,平时特别喜欢上网,即使功课再多也要抽时间玩会电脑。可是这几天,小志心情有些不好,不仅沉默寡言,还经常容易暴躁。妈妈很担心,问他究竟是怎么了?原来,小志的电脑这些日子可能是染上什么顽固的病毒了,电脑开机后过一会儿就会跳出一个“svchost.exe-应用程序错误”的对话框,下面还有“确定”和“取消”两个选项,不论小志点击哪一个选项,电脑都会死机,不得不重启,而重启之后没过多长时间又会蹦出这个对话框来。小志粗略统计了一下,最夸张的时候竟然一小时死机达到5次。他也曾试图给电脑杀毒,可用了好几种杀毒软件,都没有解决问题。
昨天晚上,小志写完作业后上网和同学玩网络游戏,正玩到兴头上时,那个预示着将要死机的对话框又弹出来了,这次小志没理它,可过了几分钟,电脑屏幕突然从游戏画面中切换了出来,再一看,已经不能上网了。这下子,小志积攒了半个月的怒火终于爆发了,他抓起鼠标,狠狠地朝墙上砸去。听到响声后,妈妈急忙跑进小志的房间,问明原因后,她决定带小志去看心理医生。
对于小志砸鼠标的行为,毓璜顶医院心理医生表示,这是由于小志长期使用电脑,对电脑已经产生了依赖,一旦电脑出现故障,无法正常地上网或者玩游戏,就会很容易出现沮丧、焦虑等一系列心理疾病。据医生介绍,经常跟电脑打交道的职场人士,由于生活、工作压力较大,也容易出现拿电脑出气的情况。
医生建议经常使用电脑的职场人士和学生,平时要注意放松心情;随时将电脑里的重要资料备份,电脑一旦出现问题,会将损失减到最小,这样就会避免让自己的情绪失控;不要长时间呆在电脑前,每隔一段时间要活动一下四肢,或向窗外远望几分钟。