/NYT/

某天下班的路上，在拐角处，我见到一个孩子，看样子是一名小学生，他背着巨大的书包，那轮廓远超过我日常工作的电脑包，正默默地低头走路……

这个背影在我脑海里始终挥之不去。

不禁让我想起，地铁里常见的画面，即便已经挤的人满为患，但很多孩子们仍打开书本来写作业的场景。还有我那远在东北的小外甥和外甥女们，在每日家庭和学校10多公里的路上，是否也在如此沉重地前行？

为什么我们的孩子要这么累？

最近，也有些孩子和家长向我诉苦：

才上小学不久，作业写到10点、11点还是写不完，周末还有大量的卷子要做，怎么办？

在我们的课堂上，有些孩子将作业比喻成精卫要填的大海、西西弗斯永远推不完的石头。

作为一名教育从业者，每次听到这种事情，我内心既心疼又苦闷。

面对浩瀚的作业，我们的孩子到底该怎么办？作为家长，我们应该做些什么？

我分享一些自己的思考，开始前先做一个小调查：

方法之前，观念先行：

我们真的爱孩子吗？

为什么不先说方法？因为我相信作为一名真心疼爱孩子的家长，面对这一问题时，应该已经尝试寻找了很多很多的方法。

但扪心自问，当我们面对这个复杂的世界，真的有了“方法”就能有效解决对应的问题吗？小心掉入“方法主义”的陷阱！（即认为只要找到确当的方法，便能够发现和解析一切现实经验及其历史过程）

正如一位哲学家所言，人类文明的进步，并非直接产生于跨地域的社会行动的结果，而是源自于普遍观念的形成。

反观我们教育，也是如此，只有观念才是根植于意识深处的源动力。

我们每位家长都有很多无奈，面对教育内卷、功绩主义的浪潮，我们仿佛不知不觉地与他人、与我们自身经历捆绑在了一起。

我们担心孩子被他人落下，我们担心自己从小镇努力拼搏出来的基业再次回流，我们担心自己的孩子沦为一个“普通人”。

而事实真的是这样吗？

很多年前，我们为“生存恐惧”所担忧，怕孩子日后没有谋生的能力，无法立足社会，为此寄希望于知识改变命运，并为之奋斗。

但今天，大部分家长担心的早已不是“生存恐惧”，而是“平庸恐惧”，这成为了内卷的主要动力。

但总有卷不动的一天。如何真正治愈“平庸恐惧”？

通过与哲人探讨，我发现治愈“平庸恐惧”的唯一方式就是——平庸本身。也就是说接纳平庸，接纳孩子成为一名普通人。

这是最为根本的一个观念改变，于家长而言就是接纳平庸，对孩子而言就是培养一种心安理得的能力，也是内心深处的一种正面的“自我流放”，这样后续的方法和行动才能更加自洽和真实。

进一步追问，对于所有的内卷，由于前提的不同，结论可以一概而论吗？应该如何理性地面对“内卷”？

毫不避讳地讲，我们之所以厌恶今天的内卷，是因为其方向是错误的。

真正以兴趣为前提的内卷是“能人所不能”（即对某件事情感兴趣，所以愿意努力付出去超越自己和他人），这是比较健康的内卷方向；而今天的“忍人所不忍”（如通过最大忍耐度来提升成绩）是明显错误的，这是目前主要内卷方向，是悲剧的！

我称之为，积极内卷与消极内卷。

所以，由于前提的不同，内卷类型的不同，我们可用两种态度来面对：

● 摆脱消极内卷，接纳平庸。

● 直面积极内卷，保持兴趣。

/Joey Guidone/

有哪些方法能够

缓解孩子的“作业”困境？

在“作业”这个家庭教育场域中，家长是可以主导和操作方向的角色，也是这条大船上的掌舵者。在这个意义上，只有家长改变，孩子才能真正改变。

最近，一份《关于青少年心理焦虑、抑郁的问卷调查报告》新鲜出炉。调查全国2万多名青少年的数据显示，一周出现一次以上焦虑的人，高达41.1%。在导致焦虑、抑郁的因素中，“升学压力”排名第一，占比54.66%。

但更令人心疼的是，“抑郁的青少年背后，可能是撑不住的成年人。”许多被工作、家庭、升学等焦虑压垮的家长，正在逐渐失去承接孩子情绪的能力，甚至回避、打压和苛责。

焦虑也让家长没有勇气和耐心关注长期教育目标，只能不断用简化、量化的指标来衡量投入产出。最终导致家庭教育的悲剧。

所以，家长首先要以身作则，发挥家庭教育中的主体作用，在面对孩子的一些诉求和问题时，不要烦躁，积极寻找解决方案。

那么，如何解决作业写不完的问题呢？有些时候家长会把作业写不完归因于孩子的效率问题，可如何有效解决却无从下手，但问题真的如此吗？

我们可以使用C计划课堂上的“知能愿”思维技巧来剖析，问自己和孩子三个问题：

1. 孩子是不知道还有这个作业？（知）

2. 作业过难、量过大，孩子不具备完成的能力。（能）

3. 各种原因导致，孩子并不想做某科/全部作业？（愿）

当我们真正理清孩子出现的具体问题，才好“对症下药”。

首先，在”知“的层面，通常情况下，孩子只要认真听课就会知道老师留作业的情况，反之则不同，很容易排查解决。

其次，在”能“的层面，在客观层面分析孩子的作业难度是真的否过大？作业量是否真的过多？如果的确超过孩子能力上限，在保证效率的情况下仍需要牺牲健康睡眠时间去完成，我们则需要“权衡利弊”，在“孩子长期的身心健康发展”与“短期作业完成度”之间做取舍，排除是孩子自身问题，给予他信心和态度上的肯定。

如果是这个层面的问题，家长或许尝试去与学校、老师反馈，协商沟通。比如探讨共建一种责任机制，家长可以在家庭教育场景中，进行判断和取舍，并不影响孩子日常校园中的学习等等。

最后，在”愿“的层面，如果是孩子不愿意写作业，存在一些拖拉、排斥情绪，我们可以用“目标-手段”的思维方法，让孩子明白作业只是手段，明确最终的目标是什么，提升孩子的时间管理能力，进而解决意愿上的问题。

上面提到的“知能愿”“权衡利弊”“目标-手段”等便是C计划批判性思维中的技能点。这些能力不仅仅是家长朋友们的育儿知识，也是孩子面对未来社会时最重要的底层能力。

/Jiro Miyata/

回归初心， 让孩子更好地长大、做自己

作为家长，我们有时难免被社会、经济、家庭等各种浪潮裹挟，走着走着，渐行渐远。

其实，再多的道理，都不及坚守初心。

我们不妨坐下来，安静地回想一下，孩子刚出生时的本心。面对一个崭新的生命，那一刻我们是想让ta快乐、健康、幸福的成长，就知足了。还是已经想着让ta赢过别人？

应该绝大部分家长是前者吧！那种焦急等待后的喜悦，怎还会奢求太多？孩子能够健康、快乐的长大就非常满足了。

所以，请不要把家长的执念，附加到孩子身上。

在现实生活中，我们还见过很多“无法长大”的孩子，他们很难独立步入社会，很难在社会上安身立命。

如一篇心理学研究指出：“从人格发展阶段来说，十八九岁就进入成年早期，但现在一些人三十岁了，关注的还是青春期晚期的议题，还在寻求家里的支持，不能充分承担成家立业的责任。”

归根到底，这些问题都和家长让孩子在原生家庭“做自己”息息相关。

让孩子能够做自己，用本性来健康、快乐地成长，掌握好安身立命的能力（如批判性思维），依然能收获自主、美好的人生。

本文特别感谢作者朋友圈宋老师的对话启发

参考文献：

● 渠敬东《破除方法主义迷信》

● 金观涛《观念史研究》

撰文｜袁振

排版｜番茄

编辑、校对｜袁振、许栩

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