鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D，维生素A缺乏可能影响宝宝皮肤和视力的发育，缺乏维生素D则有可能导致佝偻病的发生，因为维生素D可促进食物中钙质的吸收，对宝宝的骨骼发育有重要作用，下面我们就一起来看看一看婴儿鱼肝油吃到什么时候吧！

婴儿鱼肝油吃到什么时候？

1、宝宝1岁以内，夏天和冬天都要求补充预防量的维生素D，尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的宝宝，可连续服用2～3年。

2、宝宝1～3岁可以选择在冬天服用，而夏天可以停服。

3、宝宝3岁后至青春期前，可根据户外活动、饮食、健康状况来定，如天气寒冷，宝宝喝奶少、不喜欢户外活动、经常患病，应给予补充适量鱼肝油。青春期的孩子需常规补充适量鱼肝油和钙片。

鱼肝油什么时候吃最好？

1、持续时间：婴儿吃鱼肝油要坚持吃，3岁以前最好是连续吃上三四个月停一停，然后再接着吃。成人可以根据需要适量吃，一般吃的比较少。

2、食用次数：婴儿吃鱼肝油一般每天一粒就够了，如果缺钙比较严重，则要每天增加一粒。成人一般每天2～3粒，间隔6～8个小时。

3、食用时间：一般吃鱼肝油上午吃比较好，然后晚上睡觉前再搭配吃一粒钙剂更好(这是针对需要补钙的孩子而言的)。

婴儿吃什么牌子鱼肝油好？

1、童之梦：“童之梦”系列产品是由坐落于奥克兰市的GMP大药厂荣誉出品的，经过新西兰药品安全管理局的GMP和澳洲药品联邦管理局的TGA双重认证，自然、纯净的新西兰被美誉为地球上最后一块净土，这让妈妈们在购买的时候消除了很多疑虑。

2、纽瑞滋：纽瑞滋鳕鱼肝油软胶囊是根据科学配方，采用世界先进生产工艺在新西兰GMP标准下，取用优质原料精制而成。鳕鱼肝油是深海鱼类脂肪的萃取物，同时具有鱼油和鱼肝油二者功效，维生素A与D达到3：1的黄金配比，是钙铁等营养吸收的重要辅助物质，对宝宝的健康成长有重要意义。

3、金奇仕：挪威作为全球最优鳕鱼肝油的产区之一，天然纯净、无污染的优质海洋环境孕育出富含独特营养物质的鳕鱼肝油，不仅富含天然维生素A、维生素D，还富含高纯度DHA，对宝宝骨骼、视力和大脑的发育有着重要作用，是更适合宝宝的鱼肝油。

4、益力健：益力健鲨鱼+鳕鱼肝油复合软胶囊选取澳洲鲨鱼鳕鱼油天然双鱼油，维生素A明目益视，维生素D促进钙吸收。特含“神奇免疫因子”AKGS，有效增加宝宝自身的免疫力。VA:VD=3:1，黄金配比，科学安全，符合人体吸收，采用国际压榨去腥技术，口感更佳。

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