丝瓜食谱推荐 看看丝瓜如何做好吃

更新时间:2024-03-15 00:29:49作者:佚名

丝瓜食谱推荐 看看丝瓜如何做好吃

今天给大家推荐推荐几种常见的丝瓜食谱,很好做的,而且非常好吃:

丝瓜炒蛋

原料:

丝瓜2根、鸡蛋3个。

制作过程:

1、丝瓜去皮切滚刀片,如果家里没有刨子去皮的话,一般卖丝瓜的地方可以帮你去丝瓜皮的。

2、锅中烧水,水开倒入丝瓜焯水,有的饭馆是拿油来焯丝瓜的,家里做就没有必要了。

3、倒入丝瓜后,水再次开就可以捞出来了。如果想使颜色保持翠绿的话,要用冷水冲凉一下。

4、将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。锅里放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。

5、锅中底油,油微热放姜末爆香,倒入焯过水的丝瓜,加盐翻炒。

6、大火翻炒30秒后,就可以加待用的蛋花。一起混炒也不要太长时间,20-30秒也就可以出锅了。

丝瓜食谱推荐

  

丝瓜木耳炒淮山

材料:丝瓜150克、淮山200克、木耳(水发后)100克、蒜头(去衣拍碎)15克、姜片15克,盐、糖、胡椒粉、浓缩鸡汁(支装)、花生油各适量。

做法:丝瓜去皮洗净,切件备用;淮山洗净,用开水烫1分钟,然后去皮洗净,切半厘米厚片状,用清水煮至熟透后泡在冷水中备用;开锅下油,爆香蒜头和姜片,放入丝瓜大火翻炒片刻,然后加入淮山和木耳继续翻炒,下少许浓缩鸡汁,以盐、糖、胡椒粉调味后,炒匀即成。

丝瓜老油条做法

一、备用材料

1、大丝瓜2根

2、老油条1根

3、红菜椒1/2只

4、葱白1段

5、姜2片

6、料酒1茶匙(5ml)

6、盐1茶匙(5g)

7、鸡精1茶匙(5g)

8、油1汤匙(15ml)

二、制做方法

1、丝瓜刮皮,和凉透的老油条、红菜椒切成截面1.5cm宽窄,5cm长的小段、葱白切段。

2、大火上烧热炒锅中的油,先将葱白段和姜片略煎一下,出香味。锅中放入丝瓜段、油条段和菜椒片,大火炒1分钟,环炒锅内壁淋入少许热水,盖上锅盖。

3、待水蒸汽冒出时丝瓜已熟,开盖调入盐、料酒和鸡精,大火炒匀即可。

小诀窍:

丝瓜容易氧化发黑,所以要用不锈钢的刀和锅来操作,避免用铁锅、铁刀等、并且要快切快炒,减少放置时间。也可以不放老油条和菜椒,用蒜茸替代葱段和姜片,即成蒜茸丝瓜。

蒜蓉粉丝蒸丝瓜

原料:

丝瓜2根、粉丝1把、蒜头1朵。

制作过程:

1、粉丝用清水泡软,蒜头去皮剁成蒜蓉;

2、泡软的粉丝放在盘子里垫底,丝瓜去皮,洗净,切块,放在粉丝上面;

3、蒸锅水滚后,将丝瓜入锅蒸10分钟左右;

4、蒸好的丝瓜均匀浇上少许生抽(或者蒸鱼豉油),另锅热油,小火爆香蒜蓉至金黄色,淋到丝瓜上即可。[4]

丝瓜银耳汤

材料:水发银耳20克,丝瓜200克,竹荪10克。

调料:葱花、姜片、盐、清汤、植物油各适量。

做法:

1)银耳洗净,去蒂,撕成小朵;丝瓜去皮,切条。

2)竹荪用温水发10分钟,洗净,切段。

3)炒锅放植物油烧热,放入姜片、葱段爆香,倒入清汤烧沸。

4)汤倒入瓦罐,下丝瓜、银耳、竹荪,保滚后,加盐调味即可。

此汤煲制时间可适当延长,口感更滑润。

为您推荐

丝瓜食谱推荐 看看丝瓜如何做好吃

今天给大家推荐推荐几种常见的丝瓜食谱,很好做的,而且非常好吃: 丝瓜炒蛋 原料: 丝瓜2根、鸡蛋3个。 制作过程: 1、丝瓜去皮切滚刀片,如果家里没有刨子去皮的话,一般卖丝瓜的地方可以帮你去丝瓜皮的。 2、锅中烧水,水开倒入丝瓜焯水,有的饭馆是拿油

2024-03-15 00:29

番茄汁的做法

番茄汁我们经常做菜的时候都会用到的,那么下面就给大家说说番茄汁的具体做法吧。 番茄汁做法一 原料:番茄、白糖、开水各适量。 制法:(1)将番茄洗净,用开水烫后剥去皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。(2)将白糖放入汁中,用温开水冲调后即可饮用。 特点:

2024-03-15 00:29

丝瓜的食疗作用

我们经常吃丝瓜,只是吃丝瓜具有什么功效呢,丝瓜又具有什么食疗功效呢? 丝瓜食疗功效: 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜

2024-03-15 00:29

茄汁烤茄子

今天天气非常的冷,外面下了大雪,在家没事就大家说说茄汁烤茄子的做法: 茄子 用料: 貌似很拗口的名字,哈哈。第一个“茄”,指番茄;第二个“茄”,指茄子,那么,再念就比较清楚了吧:) 这是一道非常健康且简单的烤箱菜,用烤箱烤出来的茄子,多汁且省油,

2024-03-15 00:29

茄子的正确吃法

茄子怎么吃才算是正确的呢,那么今天就给大家介绍介绍茄子的正确吃法: 茄子的几点正确吃法: 1、茄子适用于烧、焖、蒸、炸、拌等烹调方法,如“鱼香茄子”“炸茄盒”、“肉片烧茄子”等。 2、老茄子,特别是秋后的老茄子含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃

2024-03-15 00:29

番茄豆腐做法

番茄和豆腐一起做也一定非常的好吃,那么下面就给大家说说番茄豆腐的几种做法吧: 肉末番茄豆腐 原料准备:南豆腐100克、瘦肉末10克、番茄酱10克及蒜泥、葱、盐、淀粉、油适量。 制法方法: 豆腐切小丁,焯一下;炒锅加油炒肉末;炒锅加底油炒葱、蒜和番茄酱;

2024-03-15 00:29