白粥的功效
2024-04-09
更新时间:2024-04-09 18:25:59作者:佚名
核桃又名胡桃,是美肤食品中的佼佼者,历代医书中对其美肤健身作用极为推崇,称其能通经络,润血脉,黑须发,常服皮肉细腻光润。《本草纲目》云:核桃有黑发,固精,治燥,调血之功。
核桃粥的做法是:将黄豆20克,白芨10克,一起炒熟,磨成粉状,备用。煮粥时取大米60克,核桃仁(捣碎)30克,再加入黄豆白芨粉30克,冰糖适量,熬成糊状,每日服用1次。
核桃粥的功效核桃仁炖蚕蛹,是民间常用的养颜滋补品。每次取核桃仁40克,蚕蛹50克(略炒),冰糖30克,炖服,每日1剂。长期服食可使皮肤细腻光滑,清除皮肤色素沉着,防止皮肤老化,对唇甲无华,须发早白,面色萎黄等有特效。
核桃不但是驻颜美肤之佳品,而且是温肾益肺定喘之良药。《济生方》中的人参胡桃汤,用人参10克,核桃仁30克,生姜10克,水煎服,每日1剂。适用于肺肾不足之虚喘,咳喘不已,睡卧不宁者。《中医验方汇编》载方:核桃仁250克,杏仁60克,生姜50克,蜂蜜250克。将前3味捣成泥,后放入蜂蜜熬成膏。每日早晚各服10克。长期服用,有扶正固本,补肾敛肺,定喘止咳之功。