西米粥

更新时间:2024-04-09 18:29:35作者:未知

西米粥

众所周知西米的做法一般用于甜点饮品,但是您知道吗?西米用来熬粥也是一个不错的选择。

西米粥

而且西米粥非常适合老年人脾胃虚弱、消化不良、食少乏力、体虚消瘦者食用,以下就是西米粥的做法,抽个时间给自己父母做一道吧。

西米粥做法介绍

西米50克,粳米50克,白糖适量。

西米粥的做法:

1、西米洗净,泡软后沥干待用。

2、粳米淘洗干净放入沙锅,加入开水800毫升煮粥。

3、粥将熟时加入西米和白糖,搅匀稍煮即可。

4、早晚两次服用。

西米味甘温,有抗癌、降脂、增加心脏血液流量的作用。与粳米、白糖同煮熬粥,补益强身,是一种极好的营养品,老年人常食此粥,可强壮身体,轻身长寿。

本文标签: 西米粥  

为您推荐

西米粥

众所周知西米的做法一般用于甜点饮品,但是您知道吗?西米用来熬粥也是一个不错的选择。 西米粥 而且西米粥非常适合老年人脾胃虚弱、消化不良、食少乏力、体虚消瘦者食用,以下就是西米粥的做法,抽个时间给自己父母做一道吧。 西米粥做法介绍 西米50克,粳米

2024-04-09 18:29

黄金木耳的功效与作用及食用禁忌

黄金木耳是食用菌的重要成员,它主要出产在中国云南境内,是一种鸡生在断木上的野生食用菌也可人工栽培,这种食用菌的营养价值极高,能滋补强壮身体也能缓解体虚,今天为大家介绍的是黄金木耳的功效与作用,同时也会让大家了解它的食用禁忌有哪些。 黄金木耳

2024-04-09 18:29

毛豆怎么做好吃 毛豆的家常做法教程

豆都是指新鲜的黄豆,具有淡淡的豆香,而且口感鲜嫩,既能煮着吃也能炒着吃,想知道豆怎做最好吃可参考下面对豆家常做法教程的具体介绍,能让大家对豆的常见吃法有更详细的了解。 豆怎做好吃 1、豆和肉末搭配在一起炒着吃特别好吃,在做的时候需要准备适量的

2024-04-09 18:29

花胶粥的功效

对于花胶粥的功效相信很多朋友都有听过吧,下面就让我来给您具体的介绍一下。 花胶粥 花胶粥的功效一 花胶能补肾益精,滋养筋脉,能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质 及胶质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能。腰膝酸软,身体虚弱,最适宜

2024-04-09 18:29

麦芽菜怎么炒 麦芽菜怎么做好吃大全

麦芽在很多人眼中是一种中药材,具有很出色的药用功效,其实麦芽也是一种能供人类食用的蔬菜,它可以炒着吃,能为人体补充丰富营养,并能保健身体预防疾病,那麦芽菜怎炒最好吃呢?一会我会把它的做法大全写出来,大家看过以后就能了解。 麦芽菜怎炒 1、麦芽

2024-04-09 18:29

党参红枣粥的功效

关于党参红枣粥的功效大家了解多少呢?下面就让我来给你具体的介绍一下。 党参红枣粥 党参红枣粥的功效一 红枣,又名大枣,自古以来就被列为五果(桃、李、梅、杏、枣)之一。红枣最突出的特点是维生素含量特别高,国外有一项临床研究发现,连续吃红枣的病人,

2024-04-09 18:29