蜂蜜橄榄是一种营养价值极高的保健食材，是以新鲜橄榄为主要原料，经腌制加工后得到一种美味食材它去除了新鲜橄榄的苦涩味，味道比较甘甜，人们食用后能滋阴润燥，也能化痰，止咳更能提高人类身体素质。那么蜂蜜橄榄到底是怎样腌制的呢？平时人们吃蜂蜜橄榄还有哪些好处呢？

蜂蜜橄榄的腌制方法

1、蜂蜜橄榄的腌制方法比较简单，在腌制的时候需要准备适量的新鲜橄榄，还要准备蜂蜜蜂蜜，最好准备纯天然的野生蜜，另外还要准备适量的话梅粉或者甘草粉，把水买好了新鲜橄榄用清水洗净以后晾干表面水分，然后用水果刀在它表面划上一些小口。

2、把准备好的甘草粉或者话梅粉直接放在橄榄中用筷子调匀，再把它们放入干净保鲜盒中，加入准备好的蜂蜜条鱼，最好让每一个橄榄表面都沾上蜂蜜，做好以后把保鲜盒的盖密封好存入冰箱的冷藏室，密封腌制15天左右里面的蜂蜜橄榄就能腌好，取出户可直接吃。

吃蜂蜜橄榄的好处

1、润肺化痰

润肺化痰是人们吃蜂蜜橄榄的重要好处，它能消炎杀菌，可消灭人类呼吸系统中的敏感菌，并能阻止气管和肺中炎症滋生，也能加快身体内痰液排出，另外它还能缓解人类的肺热肺燥，能让人类咳嗽痰多的症状，尽快减轻，对人类经常出现的呼吸急促和肺炎气管炎都有一定预防作用。

2、去除口腔异味

人们多吃蜂蜜橄榄清新口气去除口臭，这是人们吃它的最大好处，因为它有浓郁的香味，人们再吃了它以后还能消灭口腔中的敏，感觉，并能防止食物残渣在口腔中发酵，能防止他们出现异味，人们在吃甜橄榄以后口腔中会留下淡淡的香味，口臭症状能明显减轻。

上面为大家介绍了蜂蜜橄榄的腌制方法，能让大家知道它怎么腌最好吃，同时也让大家了解吃甜橄榄的好处，大家在掌握这些知识后会对甜橄榄产生更浓厚的兴趣，可在以后生活中经常食用它。