1. 抗氧化：龙井绿茶含有丰富的多酚，有很强的抗氧化作用，有助于保护身体免受自由基的侵害。

2. 瘦身：龙井绿茶中含有咖啡因和茶多酚，可促进新陈代谢，提高脂肪的氧化和分解速度，从而达到瘦身的效果。

3. 抗衰老：龙井绿茶中的多酚能够抑制人体中皮质醇和自由基的生成，有助于减缓衰老过程。

4. 降血压：龙井绿茶中的多酚、儿茶素等成分具有降低血压的作用，可帮助治疗轻度高血压。

5. 防辐射：龙井绿茶中的茶多酚可吸收电磁波和辐射，起到防辐射的作用。

6. 缓解疲劳：龙井绿茶中的咖啡因能够提神醒脑，增强体力和耐力，缓解疲劳。

7. 改善口气：龙井绿茶中的茶多酚具有杀菌作用，可有效改善口臭等口腔问题。