茶叶水是一种天然的美容保健方法，以茶叶泡浸的水可用于洗脸，具有美白和祛斑的效果。

茶叶中含有丰富的抗氧化剂，如茶多酚、氨基酸和维生素C等成分，能够帮助减轻皮肤色素沉淀，消除因紫外线辐射引起的黑斑和雀斑。

用茶叶水洗脸的方法：

1.在温水中泡一小勺茶叶5-10分钟，让茶叶充分释放出有益的成分。

2.取出茶叶，待茶水稍凉后便可用来洗脸。

3.先用温水洗脸，再用茶叶水轻柔地按摩面部肌肤，使茶叶水在皮肤上停留2-3分钟，再用清水洗净即可。

这种方法不仅能美白肌肤，还能清洁毛孔、预防青春痘和舒缓肌肤，避免刺激和敏感。每周使用1-2次，能够明显改善肌肤质量。