1. 红花茶：取红花5克，放入砂锅内煮开水，煮5分钟后即可饮用。红花茶有调经养颜，消脂减肥的功效。

2. 绿茶：取绿茶3克，用80℃左右的水泡3分钟即可饮用。绿茶有利尿消肿，消脂减肥的功效。

3. 薏米红豆汤：取薏米50克和红豆50克，洗净后放入砂锅内加入适量的水煮沸，转为小火煮1小时即可。薏米红豆汤有利尿消肿的功效。

4. 菊花茶：取干菊花10克，加入热水中浸泡5-10分钟后即可饮用。菊花茶有清热解毒，利尿消肿的功效。

5. 蜜柚茶：取半个柚子，挤出汁后加入适量的蜂蜜和水进行调制，饮用即可。蜜柚茶有促进新陈代谢，消脂减肥的功效。

6. 红枣山药汤：取红枣5枚和山药50克，加水煮至山药熟透，然后加入适量的蜂蜜进行调制。红枣山药汤有补血养颜，调理胃肠的功效。

7. 桑叶茶：取干桑叶10克，加水煮沸后转小火焖15分钟，然后加入适量的蜂蜜进行调制。桑叶茶有瘦身排毒的功效。