1. 预热杯子：先用热水将杯子内部预热（约30秒），并倒出水分。

2. 准备茶叶：将一小把（约5克）紫娟普洱茶放入茶壶中。

3. 洗茶：用90℃左右的热水将茶叶浸泡片刻，然后倒掉，这一步一般称之为“洗茶”。

4. 第一泡：重新加入90℃左右的热水，浸泡1分钟左右，待茶呈现橙黄色后即可倒出茶汤。

5. 第二泡：倒入90℃左右的热水，浸泡30秒左右，待茶呈现橙黄色后即可倒出茶汤。

6. 后续泡：依此类推，每次浸泡的时间逐渐加长，茶味逐渐变淡，直至觉得茶味不再满意为止。

注意事项：

1. 紫娟普洱茶的泡法和一般的普洱茶泡法类似，但浸泡时间短一些，大概在1分钟左右。

2. 紫娟普洱茶的茶味容易变淡，建议第二泡后不要浸泡过久，以保证口感和香气。

3. 泡茶前最好用开水将壶和杯子预热，这样可以保证茶汤的温度和口感。

4. 茶叶可以根据个人口味适量增减，但不要过多，以免影响茶汤的口感和质量。