蛋清敷脸可以有以下好处：

1. 收敛毛孔：蛋清中含有丰富的蛋白质，可以收缩毛孔，减少毛孔的扩张，使肌肤更加紧致。

2. 控油去痘：蛋清具有吸附油脂的作用，可以有效控制皮肤的油脂分泌，防止毛孔堵塞，减少暗疮和粉刺的生成。

3. 提亮肤色：蛋清中含有丰富的营养物质，如维生素B和胱氨酸，可以促进肌肤的新陈代谢，提亮肤色，使肌肤变得更加白嫩有光泽。

4. 去皱紧致：蛋清中富含胶原蛋白和弹力蛋白，可以增强肌肤的弹力和紧致度，减少细纹和皱纹的出现。

5. 保湿滋润：蛋清具有良好的保湿效果，可以在肌肤表面形成一层保护膜，锁住水分，防止肌肤的水分流失，保持肌肤的水润和滋润感。

值得注意的是，蛋清敷脸时应避免敏感肌肤和有伤口的部位，同时使用前应做好清洁工作，避免残留污垢对皮肤造成刺激。如果出现过敏或不适，应立即停止使用。