1. 夜深人静难过得想死，哭得要崩溃。第二天起来，看着被自己咬得满是牙印的手臂，仍然像个没事人一样，夜复一夜，日复一日，才明白，所有的痛都得自己扛，这，就是成长。

2. 曾几何时我以为我找到了我要的幸福，可是当我毫无保留的付出后，才发现原来一直都是我的一厢情愿。

3. 小时候，以为心事可以说给最亲的人听，长大了才知道，有些事情有些泪，只能吞进肚子里慢慢难受，总好过说出来别人不懂，反骂你矫情。

4. 总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。

5. 有的人该忘就忘了吧，所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱，在对方眼里，是烦，在别人眼里是贱。

6. 有人说，再冷的心终有被捂热的一天；可是，他们忘了，再热的心，也有被冻伤的那天。

7. 如果有一天，我无缘无故删了你，请原谅，那是我发现，你的世界真的不缺我一个。

8. 我并不失落，我也没有受伤，没有生气，我只是有点累了，我厌倦了付出太多，回报太少。

9. 我以为捂着心脏它就不会疼，我以为捂着眼睛它就不会流泪。

10. 当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。

11. 我曾经告诉自己，如果能不动真心就尽量别动，如果实在动了真心那最起码要不动声色，这样起码可以不伤自尊，然而，那一刻，我出乎意料地狠狠砸下泪来。转身逃遁，不敢再多看一眼。

12. 习惯了一个人面对所有，习惯假装坚强。其实，我很珍惜身边的人，只是生活的压力让我善于遗忘，把那些记忆通通遗忘。我以为遗忘可以让自己快乐起来，可是，我感觉到的却是更多的寂寞。

13. 有时候很累，不想说话也不想动，不需要安慰和陪伴，只想要一个人呆着。

14. 藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。

15. 每个人只有受了伤，领悟了痛，才会慢慢的成熟，慢慢的变得没心没肺没感觉。

16. 我生命里的暖和就那么多，我全部给了你，可是你分开了我，你叫我今后怎样再对他人笑。

17. 慢慢的，我也学着放下了。不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。

18. 有些痛，有些疲惫，只有自己懂。喜欢在如此孤独的夜里翻起过去，那些被自己深埋心底的往事，得到的，拥有的，失去的，有种恍然如梦的感觉。慢慢地习惯了一个人的生活，一杯茶，一首歌，一个人的世界。

19. 在你眼里，我始终不够好，原来，你就是没爱过我而已。

20. 害怕用真心去对待一切，换回的只是眼泪。

一个人出现身心疲惫的现象，应该怎么办

身心疲惫怎么办？首先要修心修身，整合身心，使身心达到高度的和谐统一。身心一旦达到平衡，就会消除疲惫。修心修身并不是让你去增加些什么，而是让你把心里那些多余的东西毫不留情地向外抛去，抛到不可再抛时，便是你本有的健康身心。如果还有什么疑惑或者需要帮助的，敬请关注或私信

一个男在人身心疲惫的时候是怎么缓解压力的

谢邀，男人在身心疲惫的时候可以釋放一下心情，把不愉快的抛于脑后，和家人，和朋友享受快乐和乐趣，听听歌，玩玩游戏，缓解心中压力，端正好心态，没有过不去的坎，对自已要有信心，我能行，相信自已，也许明天一切都会好起来，好好睡一觉，疲惫自然会减去，迎接你的是新的挑战。

两个爱人在一起身心疲惫，该怎么办

不爱了，就分开；爱的过火，就收敛自己的爱。

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两个相爱的人在一起怎么会身心疲惫？

如果疲惫，要么是不爱了。要么是一方爱得过火，让另一方喘不过气来，招致激烈的对抗。

不爱了，就没有必要在一起。就和我们平时吃饭一样，不喜欢吃的饭，强行吃下去，胃不舒服，心情不愉快。何必呢？分了吧！分了或许对两个人都好。

分开以后，各自安好，谁也不干涉谁的生活，就身心轻松了。不过，如果再恋，也有可能陷入另一场疲惫。

如果是因为爱得太过火，限制对方的人身自由和极端敏感不信任对方。我劝太爱的人反思，收敛自己的爱。

每个人都是独立的个体，再相爱的两个人也是独立的两个人，不可能合成一个人。

所以，把自己独立出来，有自己的个人生活，不要把所有的思想和情感还有活动都依附在爱人身上。

你的爱人是活人，TA应该有自己正常的人际交往和社会活动。你也是活人，老是依附于TA，和死人有什么两样。难道你没有自己的灵魂吗？

什么“处处看着你，是因为我太爱你了”！这样的话就不要说了，这不成为你控制爱人的理由。爱TA就要束缚TA的思想和自由吗？

看看你的两个人在一起身心疲惫属于哪一种情况，自己对照着做吧！

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结婚真的会让人感觉身心疲惫吗

有的婚姻就像围城，有的婚姻就像坟墓，有的婚姻让人身心俱疲。那是因为你没遇到对的人。

有哪些表达身心疲惫的心情说说

1. 爱累了,心也累了,一个人带着疲惫不堪的落寞,到另一个安静的地方慢慢的修复着受伤的心,小心的呵护着,不让它再为任何人,任何事,再担忧着。

2. 当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑….尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。

3. 思念慢慢的滋长，慢慢的蔓延，慢慢的将我整个人的思想吞噬。

4. 仰望满天的繁星，回望留下的脚印，我们一直在孤独中跋涉，在寂寞里坚守。

5. 心若倦了泪也干了，爱一个人如何厮守到老。

6. 一次次的信心，一次次的努力，一次次的失落，所谓身心疲惫。

7. 疲倦从四脚钻到肉皮里、骨髓里，刹那间，他的肢一体，他的骨骼，都软一绵绵、轻飘飘的了，这是不是就叫做“失重”呢？她像一摊泥坐在青草地上，她哪还有力量站起来。她的眼圈总是乌黑的，步态是疲惫的。

8. 繁华落尽后，我们终究是陌生人了，那漫天的烟花，终究随着流年远逝。细数烟雨，处处落雁是眼泪。像你那么的坚强的远去，做不到。于是便站在失落的国度，看着时光悄悄淹没过额头，最后终于将自己埋葬。

9. 我想你了，可是我不能对你说，就像火车的轨道，永远不会有轮船驶过。我想你了，可我，真的不能对你说。怕只怕，说了，对你，也是一种折磨。

10. 一直没有做一件事的勇气，却又不甘心，时间就在自己跟自己赌气中耗尽了。

11. 一天，我终于不再思念他，因为他离开太久了，我的习惯已经不再是习惯。

12. 现在终于到了要分别的时候，他比我先走，我反而觉得有点欣慰。这样的悲伤，迟早会让我们其中一个人单独体会，就让我来承担好了。

13. 看到了你的美，你的笑，你的坏；看到了我的错，我的困，我的醉；看到了我们曾经牵过的手，曾经说过的话，曾经流过的泪。

14. 没有人故意要变心，他爱你的时候是真的爱你，可是他不爱你的时候也是真的不爱你了，他爱你的时候没办法假装不爱你；同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你。

15. 压抑了许久的泪终于流了下来。已经记不起那是什么滋味，只知道流下的泪水比海水咸，海水比泪水冰。也是在那一刻我终于明白了：海是天的泪，泪是心的血。

16. 习惯躲在某个无人的角落去舔舐它，就像被划破的伤口一样，好疼，好难过，然后再慢慢地愈合!虽然伤疤还清晰可见，但是再也感觉不到疼痛了。

怎样才能不让自己身心疲惫

过好自己，知足长乐，为自己活着

在你身心疲惫的时候，会有人理解你吗？那是一种什么感觉

没有，从来没有。

看到这个问题心里就有些伤感，我从有记忆力开始，无论遇到什么事，我都没得到过任何人的，理解与安慰，真的不知道是什么感觉？

得不到理解，得不到安慰，那我就尽量不让自己身心疲惫，遇到问题自己想辙，凡事顺其自然，遇事处于泰然，绝不让自己处在身心疲惫的窘地。

谢！

当你身心疲惫时，你想到的第一个人是谁

这世界总是美好加残酷，让人不知道如何才能不彷徨，如何才能不恐惧。很羡慕那些失落的时候有家庭温暖的人们，每个人的经历都不一样，我身心疲惫的时候，总是默默的流泪，哭湿了枕头也只能自己承受，不是我愿意这样，而是别无选择。

郁闷忧愁身心疲惫怎么办

出现以上几种情况，肯定身体，精神状态出了一点点小问题。如果不及时医治和调整心态，恐有不妥。

大江村的小罗属于移民户，他是县城一家修理店的师付，他和未婚妻小杨关系一直很好，双方父母正在商谈嫁娶的问题。由于一件很小的事情吵的非常厉害，当天下午就气冲冲地回家了。躲在家中房间，即不亮灯也不吃饭，眼中充满无限的忧愁，整晚不睡觉，父母见了很是心痛。

到第二天下午，还是滴水未进，爸妈问他有什么事，他就抱住父亲，世界上对我最好的就是爸妈，我谁都不想认识。父亲用三轮车把他送到卫生室去治疗，顺便开了两副中药，老医生告诉他，人活着不仅是为自己，更多的是亲人和责任。当晚他睡眠很好，第三天，父亲带他到前面的小水塘钓鱼，他非常开心。以后的几天，父亲教他用水牛耕田，说真的他虽然生在农村，虽然二十六岁，耕田的事还是第一次做，感觉非常有趣。

如果郁闷忧愁身心疲惫，请家人多多关心，及时就医，保证足够的睡眠时间，培养新的兴趣爱好，多吃蔬菜水果，粗纤维的食品，保证一切都好。