1、家长要帮助孩子解决这些学习困难，努力摆脱学习困境，也就能缓解孩子的厌学情绪。家长要引导孩子提高听课效率，不仅要跟着老师的讲课进度积极地思考，还要在课前做好充分的预习工作，这样做才能在课上把老师所讲内容消化吸收到位。

2、家长先要修复家庭之间的亲子关系，要走进孩子的内心世界，需要理解孩子，对于孩子在学习中的焦虑、恐惧或者自卑等心理问题，要帮助孩子分析厌学的具体原因，鼓励孩子克服学习中的困难，才能够解决孩子厌学的问题。

3、理解孩子的压力。孩子不去学校了，家长不能只顾自己的尊严或者面子，认为孩子不去学校了，让自己感到丢人，其实应该多替孩子想想，孩子不去学校自然心理也有很大的压力，不是遇到了特别大的事情，或者实在是受不了了，不会做出这样的行为的，还是要多站在孩子的角度思考一下问题，这样问题才容易解决。

4、先处理孩子的情绪，再谈怎么办？先谈情后谈事。可以问孩子，你怕（焦虑、担心）的是什么呢？你为什么怕（焦虑、担心）呢？先共情孩子，理解孩子，他这样做一定有他的道理和难处。那是什么呢？当孩子说出理由后，我们要先表示理解，看到孩子的情绪，接纳他的情绪。

5、家长要引导孩子高效写作业，不仅要督促孩子先复习上课内容再写作业，还要合理规划写作业的计划，并排除各种干扰因素专心写作业，这样做才能既快又好地完成各科作业。

6、让孩子的好朋友做孩子工作。孩子正是上学的年龄，不去学校了，也不是办法，家长没有办法了，可以让孩子的好朋友来做一下孩子的工作，孩子和孩子之间还是有共同话题聊的，来开导开导孩子。