普洱生茶茶的好处与功效包括以下几点：

1. 降脂减肥：普洱生茶茶中含有的茶多酚和儿茶素等成分，可以降低体内脂肪的含量，有效控制体重。

2. 抗氧化：普洱生茶茶中的多酚类化合物和抗氧化物质可以清除体内的自由基，保持身体健康。

3. 调节肠胃：普洱生茶茶具有一定的药用价值，可以调节肠胃功能，减轻胃部不适和消化不良。

4. 降血压降血糖：普洱生茶茶对高血压和高血糖等疾病有一定的调节作用，能够降低血压和血糖。

5. 醒脑提神：普洱生茶茶中的咖啡因和茶碱等成分能够提高身体的运动能力，醒脑提神，缓解疲劳。

总之，普洱生茶茶含有多种功效成分，可以调节身体的生理功能，保持身体健康，因此深受消费者的青睐。