女人吃玛卡有以下几个好处：

1. 增强性欲：玛卡被称为"天然壮阳药"，可以增强性欲和性功能，帮助改善性欲低下的问题。

2. 平衡荷尔蒙：玛卡含有多种对女性荷尔蒙具有调节作用的营养物质，可以帮助平衡雌激素水平，减轻经前期综合症（PMS）症状。

3. 缓解更年期症状：玛卡中的植物雌激素物质可以缓解更年期症状，如潮热、情绪波动和失眠等。

4. 增强免疫力：玛卡富含维生素、矿物质和抗氧化剂，可以增强免疫力，提高抵抗力，预防疾病。

5. 提高能量和精力：玛卡可以提供持久的能量和精力，减轻疲劳感，增强体力。

6. 改善皮肤状况：玛卡中的营养物质有助于改善皮肤状况，使皮肤更加光滑、有弹性。

需要注意的是，每个人对玛卡的反应可能不同，因此在开始服用之前最好咨询医生或专业人士的建议。此外，孕妇、哺乳期妇女和已经存在激素相关疾病的人群也需要慎重使用。