三月三是中国传统的清明节，在这一天有一些讲究和忌讳。以下是其中一些常见的讲究和忌讳：

讲究：
1. 扫墓祭祖：这是清明节最重要的活动之一，人们会前往祖先的墓地扫墓祭拜，烧纸钱、烛烟，清理墓地并祭奠祖先。

2. 清扫家园：清明节是春季整理家居的好时机，人们会打扫房子、整理花园，以迎接新的一年。

3. 踏青郊游：清明节也是踏青和郊游的时候，人们会到郊外欣赏春天的美景，放松身心。

4. 品尝青团：青团是清明节期间必不可少的美食之一，它是用糯米粉制成的绿色糕点，象征着新的一年的开始。

忌讳：
1. 禁忌破土：不宜在清明节期间进行土地开垦或者迁坟等破土的活动，因为这会被认为会对地神带来不尊重。

2. 禁忌悲伤哭泣：在清明节期间，人们应该尽量保持心情愉快，避免过度悲伤和哭泣，以免给祖先增添麻烦。

3. 禁忌驱鬼：清明节期间也不宜进行驱鬼的活动，尽量避免使用炮竹、鞭炮等造成噪音和火灾的物品。

4. 禁忌谈论厄运：在清明节期间，人们不应该谈论厄运和不幸的事情，以免招来不祥之兆。

请注意，这些讲究和忌讳并不是每个地区都完全相同，具体的习俗可能会有所不同。