天梭手表的日期调节方法如下：

1. 拉出手表的表冠，将其拧到第一档位，这样可以调节时间。

2. 不断旋转表冠，将时针拨到前一天的日期位置。

3. 拉出表冠到第二档位，这样可以单独调节日期。

4. 再次旋转表冠，将它拨到正确的日期位置。

5. 轻轻按下表冠，使其回到原位并固定日期设置。

注意：在调整日期时，请确保将小时指针指向上午，以避免错误地拨动日期。此外，应该避免在晚上9点至早上3点之间调整日期，以免对手表内部机械装置造成损坏。