一般认为，补肾壮阳的茶以黄精、枸杞、人参、当归等为主要成分，可以选择以下茶品：

1. 四物汤：4味中药组成，即当归、川芎、熟地、白芍，有助于补血和滋阴，适合肾虚引起的阳痿和早泄。

2. 巴戟天茶：巴戟天是常用的壮阳中药，泡水喝可以增强阳气、补肾壮阳。

3. 牛鞭茶：牛鞭是营养丰富的滋补品，饮用牛鞭茶可滋阴补肾，增强体力，对男性阳痿等问题有一定作用。

4. 人参茶：人参是常用的滋补品，具有益气生津、补肾壮阳的功效，适合肾气不足、身体虚弱的男士饮用。

以上茶品适量饮用有一定功效，但需要根据自身身体状况选择合适的茶品。建议在饮用前先咨询医生或药师的建议。