玉米须有以下功效和作用：

1. 利尿排水：玉米须具有较强的利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分和盐分，从而缓解水肿症状。

2. 降血糖：玉米须有助于降低血糖，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

3. 减肥瘦身：玉米须可以帮助减少人体吸收和储存的脂肪，减轻体重和脂肪积累。

4. 预防感染：玉米须含有丰富的天然抗生素，可以帮助加强人体免疫系统，预防感染。

5. 缓解便秘：玉米须富含纤维素，可以促进肠道蠕动，预防便秘。

对于孕妇来说，玉米须的食用量应该适量，不宜过多，尤其是孕妇有妊娠高血压症状，应该在医生指导下饮用。