干玫瑰花泡水的功效:

1.舒缓情绪

干玫瑰花具有舒缓情绪的作用，能够缓解焦虑、紧张和疲劳，使人放松身心。

2.美容养颜

干玫瑰花富含多种营养成分，如维生素C、花青素、精油等，能够延缓衰老，促进肌肤新陈代谢，使皮肤更加细腻、光滑。

3.促进睡眠

干玫瑰花有助于消除疲劳，舒缓神经系统，能够帮助人们入睡并提高睡眠质量。

4.缓解口腔问题

干玫瑰花具有缓解口腔问题的功效，如口干舌燥、口臭、牙龈出血等。

干玫瑰花泡水的禁忌:

1.孕妇和哺乳期妇女应当避免食用；

2.患有腹泻、胃溃疡、胃痉挛、便秘等胃肠道疾病的人不宜食用；

3.过量食用可能会引起头晕、呕吐等不适症状。因此，每次食用不宜超过10克。