夏天喝金银花茶的好处：

1.清热解毒：金银花有清热解毒的作用，可以帮助缓解夏季的热感和体内毒素。

2.降火消暑：金银花还具有降火消暑的功效，可以帮助调节体温，减轻夏季的暑气。

3.清理皮肤：金银花茶还可以清理面部皮肤，减少油脂分泌，消除汗臭味，使肌肤更加健康。

4.缓解头痛：金银花茶还可以缓解头痛和头晕，令人感觉舒适。

夏天喝金银花茶的坏处：

1. 有些人在喝金银花茶后会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，需要及时停止饮用。

2. 长期大量饮用金银花茶可能会导致口干、咽喉不适等问题，需要注意适量。

3. 饮用金银花茶应注意质量，应选择没有添加化学成分和重金属的优质产品，以免影响健康。