1. 改善睡眠：胎菊花含有多种活性成分，如蒸发油、茶酚、黄酮类等，其中的有效成分可以镇静神经系统，有助于改善睡眠。

2. 清热解毒：胎菊花还含有一些具有抗炎、抗菌作用的物质，可以清热解毒，有助于缓解发热、咳嗽等症状。

3. 增强免疫力：胎菊花中的多种黄酮类化合物和茶酚类物质，可以增强免疫力，增加人体对疾病的抵抗力。

4. 改善肝功能：胎菊花的一些成分，如黄花苷和芦丁等，可以起到保肝作用，有助于改善肝功能，预防肝病发生。

5. 缓解疼痛：胎菊花中含有一些镇痛成分，可以缓解头痛、牙痛、胃痛等疼痛症状。

6. 抗氧化：胎菊花中的多酚类物质具有抗氧化作用，可以延缓细胞老化, 避免细胞损伤。