喝玫瑰花茶有以下好处：

1.舒缓情绪：玫瑰花的香气可以舒缓身体和情绪，帮助人们放松身心，减轻压力和疲劳。

2.提高免疫力：玫瑰花茶中的花青素和维生素可以提高人体免疫力，预防感染和疾病。

3.保护眼睛：玫瑰花茶中含有丰富的维生素A，可以保护眼睛，预防眼睛疲劳和近视。

4.美容养颜：玫瑰花茶中的花青素和抗氧化物质可以降低自由基浓度，减少皮肤老化和色斑的产生，保持肌肤年轻。

然而，喝玫瑰花茶也有一些坏处：

1.容易引起过敏反应：一些人对花粉过敏，喝玫瑰花茶可能会引起过敏反应，如眼肿、皮疹等。

2.过量饮用会导致腹泻：玫瑰花茶中含有一定的果酸，过量饮用会刺激胃肠道，导致腹泻和腹胀。

3.糖尿病患者应慎饮：玫瑰花茶中含有糖分，糖尿病患者应慎饮或避免。

总之，适量喝玫瑰花茶可以带来许多好处，但需要注意个人身体状况和用量，以免产生不良反应。