苦丁茶茶的功效与作用包括以下几个方面：

1. 帮助降血脂：苦丁茶中含有多种有效成分，可以帮助人体降低血脂、减少胆固醇的积累，预防动脉硬化等心脑血管疾病。

2. 帮助降压：苦丁茶中的某些成分可以扩张血管，从而缓解血管收缩，帮助降低血压。

3. 抗氧化：苦丁茶中富含多种活性成分，如多酚类、黄酮类、生物碱等，这些成分具有抗氧化作用，能够减少自由基对人体的损伤。

4. 减肥瘦身：苦丁茶中的茶碱成分可以促进脂肪分解，增加身体代谢速度，从而达到减肥瘦身的效果。

5. 缓解焦虑紧张：苦丁茶中的某些成分可以刺激中枢神经系统，缓解身体的紧张和焦虑，让人感到更加轻松和放松。

总之，苦丁茶茶具有多种功效和作用，但需要注意饮用量和使用方法，以免对身体造成不良影响。