长期喝乌龙茶有危害吗,长期喝乌龙茶有危害吗

更新时间:2024-02-25 17:51:27作者:无忧百科

长期喝乌龙茶有危害吗,长期喝乌龙茶有危害吗

长期饮用适量的乌龙茶一般不会对健康造成危害。乌龙茶含有丰富的抗氧化剂和多种基本营养素,如维生素C、氨基酸、钾、镁等,有益于增强免疫力、促进新陈代谢、保护心血管健康等。但如果喝乌龙茶的量过大,可能会引起咖啡因过量的问题,例如心跳加快、失眠、头痛等。对于孕妇、哺乳期妇女和心脏病、高血压等患者,建议在医生指导下饮用乌龙茶。

本文标签: 乌龙茶  

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长期喝乌龙茶有危害吗,长期喝乌龙茶有危害吗

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