苦荞茶的禁忌人群(苦荞茶的禁忌和副作用有哪些)
2024-02-25
更新时间:2024-02-25 17:58:47作者:无忧百科
材料:
- 鸡蛋6个
- 红茶叶2茶勺
- 八角2个
- 桂皮1小片
- 酱油1/4杯
- 冰糖1块
- 水5杯
步骤:
1. 将鸡蛋加入冷水中,煮至水开后再继续煮8-10分钟,然后将鸡蛋放入冷水中浸泡,待蛋壳变凉后削掉蛋壳。
2. 在一个锅里加入5杯水,加入红茶叶,八角,桂皮,酱油,冰糖,搅拌均匀,然后将鸡蛋放入锅中。
3. 用中火煮沸,然后将火调小,继续煮30-40分钟,期间需翻动鸡蛋,保证茶汁均匀渗透到蛋内。
4. 关火后,将锅盖打开,让茶叶蛋在锅中自然冷却,放置几小时至过夜,使茶叶蛋能充分吸收汁液,口感更佳,即可享用。