1. 如何让孩子自己独立睡觉

1.首先要做好幼儿的思想工作 家长要根据孩子的性格特点采取适宜的方式给孩子讲道理，让孩子明白为什么要独立睡，独睡对自己的成长有哪些好处，从而进一步接受要独睡的事实。

比如通过亲子阅读相关内容的图画书，通过讲故事，列举可学习模仿的榜样等都是不错的方法。幼儿园也会积极地配合家长行动，共同让孩子知道独睡是很自然的事，是一个人长大的标志，就像小动物长大后总要离开父母去独自觅食一样，独睡并不意味着父母不再爱他了。

这样可以在家园共同的配合下初步缓解孩子心中对独睡的忧虑和压力，减轻对独睡的排斥甚至开始怀着美好的憧憬主动尝试独睡。 2.其次要给与幼儿足够的关注 家长在幼儿尝试独睡之初，要比平时更多地关心和爱抚孩子。

入睡前，要多陪孩子一会儿，聊一聊幼儿园有趣的事情，夸一夸孩子最近学到的本领，讲一些轻松而又温馨的小故事，或者哼唱一些孩子爱听的儿歌，在这样由温暖的亲情所营造的氛围之中，可以帮助孩子释放焦虑，减轻不安全感，怀着满足愉快的心情入睡。然而如果幼儿的情绪有大的波动，家长这时就不要强制让孩子独睡，可以先安抚情绪，了解到幼儿排斥独睡的原因，然后再有针对性地积极疏导，选择适宜的时机再让孩子独睡。

3.循序渐进，不要半途而废 幼儿练习独睡大多是要经历一个反反复复、忽好忽坏的过程，所以提醒家长不要焦虑、急躁，不要奢望一夜之间就能帮助孩子完成独睡的任务，相反，家长应做好充分的心理准备。一方面不能心太软，自己要坚持，还要鼓励孩子也坚持；另一方面，家长还应考虑到实际情况，制定独睡计划，比如说先分床再分房，比如说可以适当满足孩子提出的“团聚”的请求，这也可以作为是对孩子独睡的一种鼓励。

4.积极评价 如果孩子独睡适应得很好，作为家长应该及时给与积极的鼓励和表扬，哪怕是一个拥抱或是一个吻，也能让孩子感受到父母的关注和爱，这样不仅可以使孩子产生自豪感，而且还强化了他渴望独立的心理，促进了其独睡习惯的培养。如果孩子独睡适应得较慢，家长也不要采取威逼利诱、甚至粗暴的方式，而是应抓住时机从其它方面发现孩子的闪光点鼓励孩子，帮助孩子树立自信心，树立战胜困难的勇气，从而敢于接受独睡的挑战。

经过一个多月的努力，班级“梦工厂”一侧的“梦之星月亮船”上已经贴满了孩子们温馨甜蜜的独睡照片，孩子们每独睡一天就在自己的照片旁边贴一颗小星星。“梦之星”与日俱增，月亮船里也躺满了可爱的睡宝宝，孩子们交流讲述的话题由最初的“可爱的小床”变为“我的独睡梦”，“我的小卧室”也成了孩子们最爱玩的游戏，瞧，大家都在叠被子，打扫屋子，忙得不亦乐乎呢！在我们班级的QQ群里，家长们也好不热闹，这时，他们已经不再发牢骚了，而是彼此尽情分享交流着孩子独睡的经验与喜悦，可以感觉得到家长们内心的轻松。

相信有了孩子的努力，家长的坚持，和我们的配合，我们班的“梦之星”会越来越多！ 在整个“十月梦之星”行动计划的实施过程中，家长朋友在努力实践的同时还热心向班集体支招献策，那些招术不仅设计巧妙，而且很实用，为全班幼儿独睡计划的有效实施插上了有力的翅膀。 5 壮壮妈妈：月亮女神的奖励 我家壮壮脾气一直都很倔，态度越强硬他就越反感，直接地让其独睡显然是不现实的。

我决定让孩子先分床，后分房，逐步树立起独立的意识。为了让孩子能和我们分床而睡，我还为孩子独睡编了故事，说大床是大船，宝宝的床是小船，船上都有一面旗子，当灯熄灭的时候，就开始远航，谁先睡着，月亮女神就会在他的旗子上贴一颗闪闪的星星，还会把他的船推得远一点，那是月亮女神的奖励。

如果孩子还没有勇气的话，我就以童话的口吻说，给船加点油（放个水袋在床边）吧，再派点船员（几只毛绒玩具）来帮忙，妈妈是海上的灯，看着你航行！ 6 美美妈妈：帐子保安全 为了保障孩子独睡的安全，我给女儿撑了顶帐子，空间的缩小让她产生一种朦胧、温暖、被怀抱的安全感。蚊帐不仅挡住了蚊虫和凉风，还为孩子温馨入眠提供了一个良好的环境，更重要的是不用再担心孩子夜里会滚下地。

7 豆豆妈妈：力量小宇宙 我在孩子的床边放了一只小手电，小电筒安全、方便，我们称之为力量小宇宙。万一夜里有什么情况，他自己可以打开手电，解决一些简单的问题，不用再为遇到一丁点的小事就大呼父母来帮忙。

8 甜甜妈妈：简易贴身丝绵“睡袋” 通常用的真空被或者棉花被都有一定的缺陷，如果给孩子盖这样的被子，肩头的地方会悬空让孩子感觉到凉，而身体的那部分又很严实，让孩子感到燥热。所以我选择透气性强、轻巧、软绵、贴身的丝绵被，将其横过来卷成宽松的筒状，在筒的上方缝两个圆圆的大纽扣，再在孩子的小枕头上补两个长长的耳朵，顶端用两根松紧带做成扣眼。

孩子躺进去后，将耳朵上的扣眼直接扣在丝绵被的大圆纽扣上，这样长耳朵便护住了整个肩头，而且脚底还透气，这就是简易贴身丝绵睡袋。既宽松又舒适，再也不用担心孩子夜里蹬被子了。

2. 怎样让孩子自己独立的睡觉呢

大部分1岁多大的宝宝都已经断奶了，而且夜间也不再需要喂食了。这为培养宝宝夜间独自睡眠提供了有利条件。让宝宝独自睡眠不仅可培养宝宝良好的睡眠习惯，而且对宝宝的身体健康也大有好处。

可为宝宝准备一张合适的小木床。小木床上的被褥最好是棉织品，应当柔软、吸水性好、耐洗、不褪色，并要经常洗晒，保持被褥清洁卫生。铺在身下的被褥不能太硬更不能太软，这样不利于宝宝脊柱的发育，而且宝宝入睡后全身肌肉不能完全放松，易产生疲劳的感觉，从而影响宝宝的睡眠。如果没有条件让宝宝单独睡一张床的话，可与大人在一张床上，但要给宝宝单独的被子，睡在大人旁边。但不可睡在大人中间，因为大人呼出的气体交融在一起，使空气污染混浊，增加宝宝遭受感染的机会。另外，在这种睡眠的小环境中，充满了大人呼出的二氧化碳，可使宝宝整夜处于缺氧状态，而出现睡眠不安、做噩梦、惊哭惊叫，影响睡眠质量。如果宝宝与大人睡在一起，常常会因为翻身而互相影响睡眠。尤其是宝宝睡熟后可能会横七竖八地乱翻乱动，势必会影响大人的休息。

因此，还是让宝宝单独睡为好。如果怕宝宝将被子踢掉，可以准备一条睡袋，为了照顾方便，可将小床安置在大人的旁边，以随时照顾宝宝。开始宝宝可能不习惯单独睡，有时也会有爬到大人的旁边，这时不要训斥他，可以谅解他一次，如果有一夜他单独睡了，第二天要表扬他或给予鼓励，增强他独睡的信心。

3. 关于“孩子分床睡得好处”的句子有哪些

1、孩子分床睡有利于培养孩子的独立意识。

2、孩子分床睡有利于发展孩子的安全感。 3、孩子分床睡有利于帮孩子建立正确的两性认知。

4、孩子分床睡有利于宝贝的身体健康。 5、孩子分床睡避免形成恋父或恋母情结。

6、孩子分床睡有利于促进夫妇关系。 7、孩子分床睡可以使孩子拥有更舒展的空间。

8、孩子分床睡可以让孩子拥有更清新的空气。 9、孩子分床睡可以锻炼孩子的意志力，自己处理负面情绪。

10、孩子分床睡可以让孩子变得更加勇敢，独立面对黑暗。 11、孩子分床睡有利于保持孩子的生存能力。

12、孩子分床睡更有利于夫妻感情的交流。 13、孩子分床睡可以培养孩子睡眠的好习惯。

14、孩子分床睡可以锻炼孩子独处的能力。 15、孩子分床睡有利于顺应孩子自我意识的发展。

4. 怎么能让孩子自己独立睡觉呢

孩子能否独立，取决于她是否准备好，内心是否有足够的力量。

这种力量是父母给予的。因此，目前最需要做的工作不是“逼”孩子独立睡觉，而是思考如何让她更安心，让她感受到来自父母的支持。

走向独立是孩子必然的需求，调整自身心态，享受孩子如此依恋你的这几年，也许是对她更有帮助的方式 。在孩子没有准备好的前提下，急于去改变孩子，只会适得其反。

建议在日常生活中寻求机会鼓励她，赏识她，让她勇敢地走出去，这是一个顺其自然的过程，每天给她一点点助力，孩子自然越来越自信，越来越勇敢。饭要一口一口吃，孩子的成长也是要一步一步走的。

5. 劝男孩早睡的唯美句子

1.睡觉是门艺术，谁也无法阻挡我追求艺术的脚步

2.今年夏天……睡觉！首先就是睡觉。一直睡觉。如果想尽兴的话，就去海边！在那里……睡觉！

3.我自横刀向天笑，笑完之后去睡觉！

4.可以不吃饭、不睡觉，却无法不想你。

5.睡觉算什么，有本事你别醒！

6.清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉。

7.数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒

8.腾不出时间来睡觉的人，迟早会腾出时间来生病

9.上今天的课，睡昨天的觉。

10.你想发大财吗？那你就赶快上床睡觉吧！