什么茶减肥消脂效果好(什么茶减肥祛脂效果快)

更新时间:2024-02-25 22:00:36作者:无忧百科

什么茶减肥消脂效果好(什么茶减肥祛脂效果快)

绿茶和乌龙茶是减肥消脂效果比较好的茶,它们含有丰富的茶多酚、儿茶素等活性成分,可以加速新陈代谢、促进脂肪分解和消耗,并有一定的抑制脂肪吸收和减少脂肪堆积的作用。此外,花草茶中的几种茶类如山楂茶,薄荷茶、杜仲茶等也有一定的减肥效果。

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