长期喝绿茶可以有助于减肥，但并非直接导致体重的降低。绿茶中含有一种被称为儿茶素的多酚类化合物，具有抗氧化和代谢加速的作用。这可能有助于提高身体的能量消耗和脂肪氧化。

此外，绿茶中含有咖啡因，可以提高代谢，增加焦虑和不安的情况下有可能促进减肥。但是，这取决于个体的敏感性和摄入量的多少。

综上所述，长期喝绿茶可以作为减肥的辅助手段之一，但是还需要采取其他减肥措施，如合理的饮食和运动。