玫瑰勿忘我花茶的功效包括：

1. 改善心情：玫瑰具有舒缓情绪的功效，能缓解焦虑和压力，增强心理健康。

2. 调节内分泌：勿忘我是一种天然的荷尔蒙，能调节女性内分泌，改善女性生理和心理健康状况。

3. 改善睡眠：玫瑰花茶具有镇静的作用，可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量。

4. 提高免疫力：玫瑰具有抗氧化、抗炎和抗菌作用，有助于提高人体免疫力，预防疾病。

5. 促进美容：由于玫瑰和勿忘我都含有大量的维生素C和脂肪酸，因此可以促进皮肤的新陈代谢，减轻皮肤暗沉，保持皮肤健康。